| Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #223862 является ответом на сообщение #223738] |
Чт, 28 Январь 2010 05:24   |
evgenija
Сообщений: 173
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Россия
Карма:
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Оля, у меня такая же проблема! у нас уже 28 неделя началась, но за последние 2 недели набрала 2 кг! хотя до этого прибавки были в пределах нормы.
теперь я стараюсь есть с утра кашу на молоке, ну чай с сыром, иногда и с кусочком колбаски, где-то за час до обеда могу съесть яблоко или апельсин, потом на обед какое-нибудь мясо или рыбу на гарнир гречка, ну чай с баранками еще и с медом, потом на ужин ем суп, чтобы меньше калорий на ночь было а после 7 то кусок капусты, то яблоко с апельсином, но вот вечером я уже ужасно хочу есть! а сегдня я пытаюсь устроить разгрузочный день, не знаю смогу ли дотерпеть до ночи на одних яблоках и кефире
а завтра пойду на контрольное взвешивание, посмотрим, действенно ли такое питание.
может кто-нибудь еще что-то посоветует, как есть и не полнеть больше чем надо?
|
|
|
|
Правоверие
Участники
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
