Правоверие
архив форума
Начало » Общие вопросы » Медицинский раздел » Выскажитесь о таблетках для похудения....
Re: Выскажитесь о таблетках для похудения.... [сообщение #174249 является ответом на сообщение #174248] Вс, 25 Январь 2009 02:11 Переход к предыдущему сообщенияПереход к предыдущему сообщения
NVCH в настоящее время не в онлайне  NVCH
Сообщений: 2556
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма:
Мне тут нравится
Tathy писал(а) Вск, 25 Январь 2009 02:01Нина, а два последних предложения моего поста Вы прочитали? Где про корректировки, крайности и меру говорится? Я, как Трандычиха, в четвертый раз на одной странице про калькулятор и подсчет говорю, думает, только чтобы Вас развлечь? И про энергетические затраты на основной обмен, про потребность в углеводах и прочих питательных веществах? Отнюдь. Важнейший плюс рациона Лесеньки в сравнении с "японкой" - индивидуализированность. Она сама себе выбирала, что есть, в рамках разумного, а не чахла над листочком со строгой надписью "строго следовать, ничего менять нельзя". Естественно, в зависимости от возраста, уровня активности, медицинских показаний и прочая, и прочая, каждый сам себе составляет рацион. Только тогда это можно будет называть "диетой" - "образом жизни". И давайте уже к таким важным вопросам, как собственное здоровье, посерьезнее подходить, а? А то сначала появляетя топик "Какую волшебную таблетку выпить, чтобы похудеть", а потом, через пару месяцев, после испытания советов доброжелателей - топик "Спасите-помогите, язва/гастрит/кетоз/мочекаменная (нужное подчеркнуть)". Ничего личного Во-первых, чтобы использовать Лесенькин принцип контроля калорий, сначала нужно сделать хороший сдвиг с мертвой точки. Каждый выбирает себе сам этот сдвиг, мне наиболее оптимальным видится именно японская диета, тем более, опыт уже есть. Единственное неудобство - готовка и последовательность. Во-вторых: 13 дней проще выдержать, чем каждый раз думать, вспоминать, сколько ты уже съел, чтобы не съесть бОльшего. Далее можно стараться поддерживать такую диету ограничения, потому что при японской сбрасывается всего 7-8 кг всреднем, а худеть надо кг на 15-20 в идеале. Это уже более длительный срок, потому что чем дальше, тем сложнее сбрасывается вес. Да и вероятность срыва на вкусности очень увеличивается.

Известить модератора

[Список сообщений]
 
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано icon7.gif
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Предыдущая тема: Давление человека
Следующая тема: "Мирена"- гормональная спираль....можно?
Переход к форуму:
  

[ Сформировать XML ] [ RSS ] [ PDF ]

Текущее время: Ср май 08 23:42:05 MSK 2024

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.02374 секунд
.:: Обратная связь :: Начало ::.

При поддержке: FUDforum 3.0.4.
Copyright © 2001-2012 FUDforum Bulletin Board Software