Правоверие
архив форума

Начало » Общие вопросы » Медицинский раздел » Выскажитесь о таблетках для похудения....
Re: Выскажитесь о таблетках для похудения.... [сообщение #173046 является ответом на сообщение #172471] Чт, 22 Январь 2009 19:57 Переход к предыдущему сообщенияПереход к предыдущему сообщения
darun@ в настоящее время не в онлайне  darun@
Сообщений: 29
Зарегистрирован: Январь 2009
Географическое положение: Киев
Карма:
Недавно зарегистрирован(а)
Здравствуйте. Я новенькая как в форуме, так и в Православии.Если по теме , то и как человек , и как врач считаю, что прием всяких там добавок не только опастно, но и не решает проблему в целом, ведь лишний вес, если он не вызван алиментарными причинами,это проблема эндокринологии, поэтому считаю целесообразным только прием запротоколированных медпрепаратов, которые лечат причину, а не следствие.В таких случаях стоит обратится к эндокринологу, т. к. лишний вес может быть только следствием очень серьезных патологий, вплоть до онкологии. Опять же голодание для многих людей чреато еще большим нарушением обмена,т.к. вызывает снижение норм. кол-ва инсулина, что особенно чревато для женщин. Поэтому для себя и для своих пациентов разработала схему не"чего нельзя", а "что можно и когда": 1.никогда не быть голодными! 2.кушать не менее 5-и раз вдень , но маленькими, "салатными порциями" 3.я кушаю: не особо ограниченные порции овощей, любых, по вкусу (2-а раза в день) в сыром виде т.е. салаты, и в тушеном, или проваренном виде овощи (3-и раза) , картошку можно поменьше. 4. мясо 2-а раза в неделю , лучше отварное или печеное, но обязательно домашнее (на свой страх и риск покупаю на стихийных рынках или передает из деревни свекровь); 5. рыбу 3-и раза в неделю , лучше не мороженую, а живую(чистит муж, у меня она и без головы прыгает ) 6.вместо сахара мед, а соль очень аккуратно; из соусов только соевый и хрен(со свеклой,домашний),все только с небольшим кол-вом растительного масла. 7. на гарнир можно каши, но не чаще 1-го раза в день; 8. и больше ничего. Мне помогло за 2-а месяца 8 кг., но никогда не "зверела" от голода.
 
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано icon7.gif
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Сообщение не прочитано
Предыдущая тема: Давление человека
Следующая тема: "Мирена"- гормональная спираль....можно?
Переход к форуму:
  


Текущее время: Ср май 08 21:14:42 MSK 2024

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.02990 секунд