Правоверие: Задушевные беседы » Как достичь уверенного самоконтроля

Начало » Общение » Задушевные беседы » Как достичь уверенного самоконтроля - 2?

Показать: Сегодняшние сообщения :: Показать голосования :: Навигатор по сообщениям
Отправить по e-mail

Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? [сообщение #165984 является ответом на сообщение #161772]

Пт, 02 Январь 2009 16:18

Китаянка
Сообщений: 160
Зарегистрирован: Июль 2007
Географическое положение: Latvia/Riga

Карма:

Мне тут нравится

очень хороший способ удержаться от гнева описан у Свияша, он указывает конкретные психологические способы, очень действенно. например, представить человека, который вас выводит из себя, в каком-нибудь смешном костюме клоуна, в колпаке и камзольчике разноцветном . Или например, посмотреть на всю ситуацию со стороны, как будто ты видишь двух посторонних людей, которые ссорятся на твоих глазах - это помогает абстрагироваться от ситуации и сохранить спокойствие. Плюс, уже после ссоры, если все-таки сорвался, взять листок бумаги и подробно описать течение ссоры, проанализировать, что вас вывело из себя, с чего собственно всё началось, в какой момент потерялм самообладание и понять, какая была реальная причина ссоры. В следующий раз, легче понять в какой момент надо дать себе передышку, и прекратить вообще разговор, дать время друг другу остыть, и потом, с холодной головой, подумать как решить проблему

Известить модератора

Отправить личное сообщение этому участнику

[Список сообщений]

		Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Чт, 18 Декабрь 2008 09:41
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Svetlana Rukavishnikov - Чт, 18 Декабрь 2008 10:57
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Чт, 18 Декабрь 2008 11:02
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Нюша - Чт, 18 Декабрь 2008 11:05
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Чт, 18 Декабрь 2008 11:10
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Нюша - Чт, 18 Декабрь 2008 11:28
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Чт, 18 Декабрь 2008 11:51
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Солана - Чт, 18 Декабрь 2008 11:54
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Нюша - Чт, 18 Декабрь 2008 12:24
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Раб Божий Михаил - Пт, 19 Декабрь 2008 13:43
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: zirow - Пт, 19 Декабрь 2008 17:08
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Раб Божий Михаил - Пт, 19 Декабрь 2008 19:57
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 22:40
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: zirow - Сб, 20 Декабрь 2008 11:21
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 22:45
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Раб Божий Михаил - Вс, 21 Декабрь 2008 21:55
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пн, 22 Декабрь 2008 11:36
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: натуля - Пн, 22 Декабрь 2008 11:55
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пн, 22 Декабрь 2008 11:59
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Жанна с - Пн, 22 Декабрь 2008 16:43
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Svetlana Rukavishnikov - Чт, 18 Декабрь 2008 11:05
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Ольга Евгеньевна - Чт, 18 Декабрь 2008 12:18
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Чт, 18 Декабрь 2008 12:28
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Ольга Евгеньевна - Чт, 18 Декабрь 2008 12:53
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Чт, 18 Декабрь 2008 13:00
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Nathalie - Чт, 18 Декабрь 2008 15:03
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 02:49
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: ВолГа - Пт, 19 Декабрь 2008 08:00
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 09:23
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Чайный куст - Пт, 19 Декабрь 2008 10:27
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 10:31
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Чайный куст - Пт, 19 Декабрь 2008 10:34
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 10:55
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Чайный куст - Пт, 19 Декабрь 2008 10:57
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 11:02
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 11:13
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 10:50
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Чайный куст - Пт, 19 Декабрь 2008 10:54
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 11:00
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 11:03
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 11:07
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 11:24
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 11:27
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Чайный куст - Пт, 19 Декабрь 2008 11:19
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 10:59
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 11:19
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Рузанна - Пт, 19 Декабрь 2008 11:22
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: NVCH - Чт, 18 Декабрь 2008 16:34
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Чт, 18 Декабрь 2008 19:29
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: ММББ - Чт, 18 Декабрь 2008 23:00
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 12:01
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 12:06
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 12:11
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Нюша - Пт, 19 Декабрь 2008 13:49
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Станислава - Пт, 19 Декабрь 2008 12:32
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Ольга Евгеньевна - Пт, 19 Декабрь 2008 13:31
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 13:37
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Ольга Евгеньевна - Пт, 19 Декабрь 2008 13:46
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 14:03
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Ольга Евгеньевна - Пт, 19 Декабрь 2008 14:13
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 17:37
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Ольга Евгеньевна - Пт, 19 Декабрь 2008 17:48
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Пт, 19 Декабрь 2008 18:29
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Джен Эйр - Пт, 19 Декабрь 2008 23:10
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Сб, 20 Декабрь 2008 00:04
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Ольга Евгеньевна - Сб, 20 Декабрь 2008 22:59
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Лесенька - Вс, 21 Декабрь 2008 19:52
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: ММББ - Пт, 19 Декабрь 2008 14:34
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Ольга Евгеньевна - Пт, 19 Декабрь 2008 15:45
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: ММББ - Сб, 20 Декабрь 2008 22:07
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Ольга Евгеньевна - Сб, 20 Декабрь 2008 23:01
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Наталья -дочь - Вс, 21 Декабрь 2008 00:24
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: ВолГа - Вс, 21 Декабрь 2008 00:28
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Меланя - Чт, 01 Январь 2009 22:38
		Re: Как достичь уверенного самоконтроля - 2? От: Китаянка - Пт, 02 Январь 2009 16:18

Предыдущая тема:	прошу помолиться
Следующая тема:	Поведение в церкви!

Переход к форуму:

-=] Вернуться вверх [=-

[ Сформировать XML ] [

] [

]

Текущее время: Чт май 16 02:55:14 MSK 2024

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.02903 секунд