Правоверие: Жизнь Православных христианок

Начало » Женский форум » Жизнь Православных христианок » матка в тонусе

Показать: Сегодняшние сообщения :: Показать голосования :: Навигатор по сообщениям
Отправить по e-mail

Re: матка в тонусе [сообщение #105214 является ответом на сообщение #94632]

Вт, 15 Июль 2008 15:57

evgeniy@
Сообщений: 5
Зарегистрирован: Июль 2008
Географическое положение: Украина, Одес�...

Карма:

Недавно зарегистрирован(а)

Да, для того чтобы ребенок лег в нормальное положение необходимо делать комплекс упражнений: Вводный комплекс упражнений при тазовых предлежаниях плода. Ходьба с размахиванием руками 1-2 мин. В положении стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки - вдоль туловища. По счету «раз» руки поднять в сторону и одновременно потянуться на носках, немного прогнуть спину и глубоко вдохнуть. По счету «два» руки опустить, сделать выдох. Повторить упражнение 3 - 4 раза. Комплекс основных упражнений 1. Положение на боку (на топчане, жесткой кушетке), соответствующем позиции плода (левом — при первой, правом - при второй позиции). Ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах; лежать спокойно 5 мин. 2. Делая глубокий вдох, повернуться через спину на противоположный бок. Лежать спокойно с согнутыми ногами 5 мин. 3. Оставаясь на том же боку, выпрямить ногу соответственно позиции плода. Другая нога остается согнутой в коленном и тазобедренном суставах. 4. Глубокий вдох, резко согнуть выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватить руками колено, отвести его в сторону спинки плода. При этом беременная наклоняется вперед, описывая согнутой ногой полукруг и касаясь передней брюшной стенки. 5. Глубокий удлиненный вдох. Ногу выпрямить и опустить. 6. Повторить, упражнение через 5 с. После полного вдоха и выдоха лежать в течение 10 мин (дома упражнение выполняют 5-6 раз в день). Заключительные упражнения 1. Лежа на спине с согнутыми и несколько разведенными бедрами, упор стоп на ширину плеч, руки вдоль туловища. 2. По счету «раз» поднять тазовый конец туловища (упор на плечи и стопы) и сделать глубокий вдох. 3. По счету «два» принять исходное положение и сделать выдох. 4. Лежа на спине, сократить ягодичные мышцы, втянуть живот и промежность, сделать вдох, расслабить мышцы - выдох. Упражнение повторяют 5-6 раз (для укрепления мышц промежности). При положительном результате занятия прекращают (за исключением заключительных). Для закрепления создавшегося головного предлежания к бандажу прикрепляют продольные валики. Пояс с валиками беременная носит до полной стабилизации головного предлежания (головка прижата ко входу в малый таз). Удачи вам!!!

Известить модератора

Отправить личное сообщение этому участнику

[Список сообщений]

		матка в тонусе От: anya - Вс, 15 Июнь 2008 21:04
		Re: матка в тонусе От: Чайный куст - Вс, 15 Июнь 2008 21:10
		Re: матка в тонусе От: anya - Вс, 15 Июнь 2008 21:14
		Re: матка в тонусе От: Карса - Вс, 15 Июнь 2008 22:55
		Re: матка в тонусе От: Киана - Вс, 15 Июнь 2008 23:08
		Re: матка в тонусе От: Чайный куст - Пн, 16 Июнь 2008 10:01
		Re: матка в тонусе От: Тэсс - Пн, 16 Июнь 2008 10:48
		Re: матка в тонусе От: Марина - Пн, 16 Июнь 2008 11:31
		Re: матка в тонусе От: Тэсс - Пн, 16 Июнь 2008 11:37
		Re: матка в тонусе От: Юлия К - Вс, 24 Август 2008 18:08
		Re: матка в тонусе От: Ольга Евгеньевна - Пн, 25 Август 2008 15:05
		Re: матка в тонусе От: Юлия К - Пн, 25 Август 2008 18:46
		Re: матка в тонусе От: anya - Пн, 16 Июнь 2008 15:33
		Re: матка в тонусе От: anya - Пн, 16 Июнь 2008 15:38
		Re: матка в тонусе От: Ксюшенька - Ср, 18 Июнь 2008 10:14
		Re: матка в тонусе От: Чайный куст - Ср, 18 Июнь 2008 10:31
		Re: матка в тонусе От: Ксюшенька - Ср, 18 Июнь 2008 10:51
		Re: матка в тонусе От: Чайный куст - Ср, 18 Июнь 2008 11:15
		Re: матка в тонусе От: Тэсс - Ср, 18 Июнь 2008 11:26
		Re: матка в тонусе От: Ксюшенька - Ср, 18 Июнь 2008 11:27
		Re: матка в тонусе От: Алевтина - Ср, 18 Июнь 2008 18:47
		Re: матка в тонусе От: anya - Чт, 19 Июнь 2008 17:26
		Re: матка в тонусе От: anya - Пн, 16 Июнь 2008 15:35
		Re: матка в тонусе От: Тэсс - Вт, 17 Июнь 2008 07:57
		Re: матка в тонусе От: anya - Пн, 16 Июнь 2008 15:39
		Re: матка в тонусе От: Виноградинка - Вт, 17 Июнь 2008 13:59
		Re: матка в тонусе От: Чайный куст - Вт, 17 Июнь 2008 14:06
		Re: матка в тонусе От: Тэсс - Ср, 18 Июнь 2008 06:59
		Re: матка в тонусе От: Еленочка - Пт, 20 Июнь 2008 20:37
		Re: матка в тонусе От: anya - Чт, 26 Июнь 2008 22:57
		Re: матка в тонусе От: ЛС2005 - Пт, 27 Июнь 2008 22:06
		Re: матка в тонусе От: ЛС2005 - Пт, 27 Июнь 2008 22:15
		Re: матка в тонусе От: anya - Чт, 26 Июнь 2008 23:27
		Re: матка в тонусе От: Алевтина - Чт, 26 Июнь 2008 23:34
		Re: матка в тонусе От: Ксюшенька - Пт, 27 Июнь 2008 04:23
		Re: матка в тонусе От: Тэсс - Пт, 27 Июнь 2008 08:00
		Re: матка в тонусе От: Тэсс - Пт, 27 Июнь 2008 08:06
		Re: матка в тонусе От: anya - Пт, 04 Июль 2008 20:25
		Re: матка в тонусе От: Карса - Пт, 04 Июль 2008 21:08
		Re: матка в тонусе От: Flora - Пт, 04 Июль 2008 23:19
		Re: матка в тонусе От: anya - Вс, 06 Июль 2008 12:33
		Re: матка в тонусе От: Чайный куст - Вс, 06 Июль 2008 16:43
		Re: матка в тонусе От: Gala - Пт, 25 Июль 2008 17:59
		Re: матка в тонусе От: Клава - Пт, 25 Июль 2008 18:04
		Re: матка в тонусе От: Жанна с - Вс, 06 Июль 2008 20:41
		Re: матка в тонусе От: evgeniy@ - Вт, 15 Июль 2008 15:57
		Re: матка в тонусе От: Донча - Вт, 22 Июль 2008 17:52
		Re: матка в тонусе От: anya - Ср, 23 Июль 2008 23:25
		Re: матка в тонусе От: Елизавета Бам - Чт, 24 Июль 2008 00:49
		Re: матка в тонусе От: Р.Б.Евгения - Пт, 25 Июль 2008 17:25
		Re: матка в тонусе От: Чайный куст - Пт, 25 Июль 2008 17:32
		Re: матка в тонусе От: Елизавета Бам - Пт, 25 Июль 2008 17:46
		Re: матка в тонусе От: anya - Пт, 25 Июль 2008 18:36
		Re: матка в тонусе От: Елизавета Бам - Сб, 26 Июль 2008 02:53
		Re: матка в тонусе От: anya - Сб, 26 Июль 2008 16:00
		Re: матка в тонусе От: Ольга Евгеньевна - Чт, 31 Июль 2008 11:17
		Re: матка в тонусе От: Касси - Вт, 09 Сентябрь 2008 12:20
		Re: матка в тонусе От: Танюшик - Вс, 03 Август 2008 15:32
		Re: матка в тонусе От: Еленочка - Пн, 25 Август 2008 16:34
		Re: матка в тонусе От: anya - Вс, 14 Сентябрь 2008 15:18
		Re: матка в тонусе От: Еленочка - Вс, 14 Сентябрь 2008 15:39
		Re: матка в тонусе От: Irkin - Вс, 14 Сентябрь 2008 16:40

Предыдущая тема:	Пример для ребенка
Следующая тема:	Как быть?

Переход к форуму:

-=] Вернуться вверх [=-

[ Сформировать XML ] [

] [

]

Текущее время: Пт май 17 08:16:56 MSK 2024

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.01412 секунд