| Re: Поговорим про сон. [сообщение #76665 является ответом на сообщение #75204] |
Пт, 18 Апрель 2008 16:28   |
ВолГа
Сообщений: 5070
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Приволжский о...
Карма:
|
Мне тут нравится
Галина |
|
|
|
У меня со сном вообще все время очень напряженные отношения были... если вдруг днем поспала, значит все - ночью не усну...
А в последнее время совсем сон испортился, засыпаю хорошо, где-то в районе 12 часов, но могу проснуться минут через 20-30 и вертеться с полчаса пытаясь уснуть, при этом не исключено просыпание в 4 часа и 6 , встаю разбитая в восьмом часу утра...
Если к врачу обращаться, то к какому?
Снотворные пить не хочется, пью глицин, но помоему без толку.
Раньше психовала от просыпаний, но было еще хуже, пришлось смириться, включаю свет и 15-20 минут читаю, что под руку попадется (но не новую книгу), вроде потом удается уснуть...
|
|
|
|
Правоверие
Участники
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
