Правоверие
архив форума

Начало » Женский форум » Жизнь Православных христианок » Как кушать в последние месяцы беременности
Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #221105] Вс, 10 Январь 2010 15:43 Переход к следующему сообщения
desechante в настоящее время не в онлайне  desechante
Сообщений: 136
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Девчонки приветик... Глупые мысли, вот пошел 8 месяц, а я не знаю, что кушать и как правильно питаться...бывает хочу кушать сильно, бывает нет, фруктов часто хочется, а вдруг от фруктов малыш не будет получать много веществ для роста. А от овощи, как-то не очень... так переживаю, много ли нужно кушать, молочное вообще не воспринимаю, тошнит, вот пью Кальций Д№ никомед, и витаминки. Вот я думаю, нельзя же кушать огромными количествами (тенм более я и не могу, да и вообще я довольно таки маленькая, и худенькая, много и не влезет). Девчоночки, подскажите, поделитесь, пожалуйста опытом, я буду очень благодарна Вам всем....
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #221139 является ответом на сообщение #221105] Вс, 10 Январь 2010 21:09 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Настюшка 2009
Сообщений: 14
Зарегистрирован: Декабрь 2009
Географическое положение: Россия
Карма: 0
Недавно зарегистрирован(а)
Если честно я себе ни в чём не отказывала.Хотя когда рожать пришла оказалось,что набрала всего 11кг.Единственное,что помню точно это то,что врач просила меня поменьше сладостей и мучного кушать(пользы никакой).Помнится ещё молочного сильно много на последних сроках не рекомендуют кушать,больше фрукты,овощи и мясо.Вобщем,чтобы вам легче было.Помогай вам Господи!
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #221367 является ответом на сообщение #221105] Вт, 12 Январь 2010 15:03 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Suan в настоящее время не в онлайне  Suan
Сообщений: 117
Зарегистрирован: Июнь 2009
Географическое положение: Нижний Новгор...
Карма: 0
Мне тут нравится
В последние месяцы беременности не рекомендуют кальций и продукты его содержащие. Может произойти отвердение косточек в черепе у малыша и он получит травму в родах (конечно, если роды будут естественные, на кесарево это не распространяется). Не рекомендуют много пить и есть соленое. Честно следовала этой рекомендации все три предыдущие беременности. В результате у меня все равно были физиологические отеки (немного опухшие ноги и пальцы рук), хотя это и должно быть; и маловодие, которого быть не должно! А уж какое это мучение - отказывать себе в глоточке, когда хочется пить, в жару или просто жажда... В этот раз не буду ограничивать соль и воду! Прочитала, что и не надо! Проверю...
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #221647 является ответом на сообщение #221105] Ср, 13 Январь 2010 00:17 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
ishtrikova в настоящее время не в онлайне  ishtrikova
Сообщений: 180
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Ограничивать воду, соль и еду не нужно. Это полная правда. Ограничьте вредные продукты! Не ешьте химию... А еще - нужна рыба жирных сортов. И самое главное - нужно расслабиться. А еще я во вторую беременность в девятом месяце налегла на ананасы! А потом прочитала, что это прекрасное средство для расщепления ненужных жиров. И помогает снизить отечность ног. Кстати, отечность ног - вообще не страшно, просто неудобно. Гораздо хуже, если беременная истощена. Не сидите на диете!!! Найдите в сети статью Вероники Назаровой, врача, что-то про воду и отеки.
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #221777 является ответом на сообщение #221105] Чт, 14 Январь 2010 09:19 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
desechante в настоящее время не в онлайне  desechante
Сообщений: 136
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Девчонки спасибо большое Я буду знать, вот такие вещи, про соль, воду в особенности. Ну вот я кушаю обязательно сыр, масло сливочное, кашку иногда, яйца, и плавленный сырок ем, и мясо, и курочку, фрукты обязательно,Молочного мало, меня тошнит от него, но я пью Кальций Дз никомед. Правда иногда и колбаску, и сосиски, особенно с сыром, сладкое люблю тоже, но конечно не килограммами. Рыбу, ну вот меня сейчас от запаха даже тошнит, так что я по возможности, кушаю красную,слабосоленую,или креветки покупаю варю, иногда икру, я по малу кушаю, мне таких вкусностей надолго хватает. Ну вот приблизительно так, месяц у меня уже идет 8, сейчас он еще больше и быстрее растет, вот и задумалась, как кушать правильно. У меня вот месяц уже, до слез хочется мандаринов. кушаю каждый день, по штучке...или тут недавно было такое же на бананы Кажется все беременные с причудами )))))))))))))))))

[Обновления: Чт, 14 Январь 2010 09:20]

Известить модератора

Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #222119 является ответом на сообщение #221105] Сб, 16 Январь 2010 00:13 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Suan в настоящее время не в онлайне  Suan
Сообщений: 117
Зарегистрирован: Июнь 2009
Географическое положение: Нижний Новгор...
Карма: 0
Мне тут нравится
Ой, ты так правильно все делаешь! И в количестве и в качестве... А про мандаринки - хочется - ешь! Я со средним каждый день по апельсину съедала, всю беременность, и ни одной шишечки не было. А с младшим наоборот, ничего цитрусового вообще не хотелось, в рот не брала, а он - аллергик!
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #222313 является ответом на сообщение #221105] Пн, 18 Январь 2010 09:18 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
desechante в настоящее время не в онлайне  desechante
Сообщений: 136
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Девчонки, вот кажется что-то я не правильно кушала, за три недели не поправилась вообще, ну обычно кг точно набирала...хотя вроде кушаю хорошо.....что такое когда врач в ЖК мне померила живот, ничего не сказала,что мол маленький, да и вообще ничего не сказала...а вот с весом не понятно даже, я расстроилась. Вроде кушаю, стараюсь для малыша, а что получается толку нет:? Я до беременности вообще особо не выбирала что кушать, и фрукты кушала так по желанию, как собственно и все остальное, а во время Б. стала думать как кушать...и даже не знаю что это такое. Вот у меня считая с даты последней М. получается 32 недели. а поправилась я приблизительно, ну кг может 9-10. Причем в начале Б. похудела. Я сама конечно ростом 162, а вес у меня был 44-45. Мб я просто сама сейчас не прибавила,Ю а все кг на малыша и матку с водами. Не знаю даже
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #222316 является ответом на сообщение #222313] Пн, 18 Январь 2010 09:54 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Чайный куст
Сообщений: 2894
Зарегистрирован: Сентябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
Мне тут нравится
desechante писал(а) Пнд, 18 Январь 2010 09:18Девчонки, вот кажется что-то я не правильно кушала, за три недели не поправилась вообще, ну обычно кг точно набирала...хотя вроде кушаю хорошо.....что такое когда врач в ЖК мне померила живот, ничего не сказала,что мол маленький, да и вообще ничего не сказала...а вот с весом не понятно даже, я расстроилась. Вроде кушаю, стараюсь для малыша, а что получается толку нет:? Я до беременности вообще особо не выбирала что кушать, и фрукты кушала так по желанию, как собственно и все остальное, а во время Б. стала думать как кушать...и даже не знаю что это такое. Вот у меня считая с даты последней М. получается 32 недели. а поправилась я приблизительно, ну кг может 9-10. Причем в начале Б. похудела. Я сама конечно ростом 162, а вес у меня был 44-45. Мб я просто сама сейчас не прибавила,Ю а все кг на малыша и матку с водами. Не знаю даже вес ребенка еще зависит оттого, какие родители сами появились на свет, вотя родилась 3900, муж - 4400, ну и дочка у нас не маленькая - 3800, а если родители маленькие, то и ребенок небольшой будет, ххоть что тут ешь... Не переживайте!
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #222338 является ответом на сообщение #222316] Пн, 18 Январь 2010 11:04 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
desechante в настоящее время не в онлайне  desechante
Сообщений: 136
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
ну вот муж у меня родился, 2500 чтоли, малюська. Я правда родилась большая 3.300 чтоли. У нас мальчик ожидается, может и он как муж. малюська будет. Хотя просто у него мама кажется не особо кушала, чтобы не разъесться. Вот поэтому он и маленький родился, хотя как тут знать, что и почему, неизвестно конечно
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #222524 является ответом на сообщение #222338] Пн, 18 Январь 2010 23:52 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Suan в настоящее время не в онлайне  Suan
Сообщений: 117
Зарегистрирован: Июнь 2009
Географическое положение: Нижний Новгор...
Карма: 0
Мне тут нравится
desechante писал(а) Пнд, 18 Январь 2010 11:04ну вот муж у меня родился, 2500 чтоли, малюська. Я правда родилась большая 3.300 чтоли. У нас мальчик ожидается, может и он как муж. малюська будет. Хотя просто у него мама кажется не особо кушала, чтобы не разъесться. Вот поэтому он и маленький родился, хотя как тут знать, что и почему, неизвестно конечно Вы, главное не нервничайте! Врачи говорят, что за беременность нормально набрать 9-12 кг, а в какие сроки сколько - очень примерно. Они просто раскидали общий вес по неделям, вот и требуют, чтобы мы прибавляли ровно 250 гр. в неделю. Мы же не свинки на откорме и не бройлерные куры!!! Когда надо, тогда и прибавляется вес. Поверьте, что ребенок все возьмет, в любом случае, хоть ешьте, хоть нет. У меня первый муж тоже 2500 родился, я - 3690, а дочка родилась 3710. Я за беременность прибавила "положенные" 12 кг. И вообще, ношу четвертого ребенка... для себя сделала один вывод из наблюдения врачей: они все время говорят, а ветер относит, не надо их слушать. Надо себя слушать, кушать то, что требует организм, спать когда хочется, работать тоже когда и сколько хочется, вот если что-то болит, то тогда обращаться, а так... Врачи не рекомендуют руки поднимать, а мы вот только ремонт в комнате доделали, если я работала отделочником и только я умею обои клеить, то кто это делать будет? Я и клеила! И ничего, слава Богу! Мы же не чокнутые, сознательно вредить себе и младенчику.
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #222590 является ответом на сообщение #222524] Вт, 19 Январь 2010 14:22 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
desechante в настоящее время не в онлайне  desechante
Сообщений: 136
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Suan, вот ы молодчина Четвертого малыша, вообще наверное все верно, малыш все возьмет от матери, и нечего откармливаться как куры главное кушать полезное, а так все думаю будет
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #222612 является ответом на сообщение #222590] Вт, 19 Январь 2010 15:26 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Чайный куст
Сообщений: 2894
Зарегистрирован: Сентябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
Мне тут нравится
я вообще 17 кг прибавила страшно вспоминать, жрать постоянно хотелось.
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #223192 является ответом на сообщение #222612] Сб, 23 Январь 2010 04:57 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
evgenija в настоящее время не в онлайне  evgenija
Сообщений: 173
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
Мне тут нравится
а я слышала, что в последний месяц не рекомендуется мясо, т.к. оно может плохо повлиять на эластичность тканей.. это правда?
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #223738 является ответом на сообщение #221105] Ср, 27 Январь 2010 12:24 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Оля_ в настоящее время не в онлайне  Оля_
Сообщений: 838
Зарегистрирован: Август 2007
Географическое положение: г. Пермь
Карма: 0
Мне тут нравится
У нас к 22 неделям набралось 5 с половиной килограмм, меня ругают, что много. тоже хотела бы посмотреть ссылочку на какое-нибудь меню на день для беременной, чтоб и малышу всего хватало и не перебрать.
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #223862 является ответом на сообщение #223738] Чт, 28 Январь 2010 05:24 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
evgenija в настоящее время не в онлайне  evgenija
Сообщений: 173
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
Мне тут нравится
Оля, у меня такая же проблема! у нас уже 28 неделя началась, но за последние 2 недели набрала 2 кг! хотя до этого прибавки были в пределах нормы. теперь я стараюсь есть с утра кашу на молоке, ну чай с сыром, иногда и с кусочком колбаски, где-то за час до обеда могу съесть яблоко или апельсин, потом на обед какое-нибудь мясо или рыбу на гарнир гречка, ну чай с баранками еще и с медом, потом на ужин ем суп, чтобы меньше калорий на ночь было а после 7 то кусок капусты, то яблоко с апельсином, но вот вечером я уже ужасно хочу есть! а сегдня я пытаюсь устроить разгрузочный день, не знаю смогу ли дотерпеть до ночи на одних яблоках и кефире а завтра пойду на контрольное взвешивание, посмотрим, действенно ли такое питание. может кто-нибудь еще что-то посоветует, как есть и не полнеть больше чем надо?
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #223870 является ответом на сообщение #221105] Чт, 28 Январь 2010 09:17 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Оля_ в настоящее время не в онлайне  Оля_
Сообщений: 838
Зарегистрирован: Август 2007
Географическое положение: г. Пермь
Карма: 0
Мне тут нравится
Женечка, мне кажется сейчас голодать не надо бы, ведь идет рост ребеночка, хотя переедать тоже нельзя, как бы это совместить? А диета у тебя мне очень понравилась. Пока работаю не могу так рационально, получается больше вечером кушать.
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #223946 является ответом на сообщение #221105] Чт, 28 Январь 2010 16:27 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
desechante в настоящее время не в онлайне  desechante
Сообщений: 136
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Девчонки сколько полезного узнала Женечка понравился ваш план питания, только вот мне все врач говорит что я маленькая, так что наверное так питаться мне не стоит. Я вообще 160, а весила до Б. килограмм 44, если не меньше. А вот за 12 дней, поправилась на 1.200. Либо правда так, либо просто что-то у них в ЖК с весами
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #224006 является ответом на сообщение #221105] Пт, 29 Январь 2010 04:52 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
evgenija в настоящее время не в онлайне  evgenija
Сообщений: 173
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
Мне тут нравится
девочки, сходила в ЖК - сбросила 750 гр но надо еще немножко... мой рост почти 170, до Б весила 60 кг, а сейчас уже 68.200 это перебор на моем сроке, тем более, что животик небольшой и вод немного. так что буду ограничиваться в еде, особенно в конфетах - для меня это проблема целая, так как всю жизнь сладкоежка
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #224021 является ответом на сообщение #221105] Пт, 29 Январь 2010 10:47 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Suan в настоящее время не в онлайне  Suan
Сообщений: 117
Зарегистрирован: Июнь 2009
Географическое положение: Нижний Новгор...
Карма: 0
Мне тут нравится
У меня тоже рост 170, пошла на учет вставать 69 кг, сейчас 20 недель и 73 кг. Ругают... пугают... надоело! Знаете, какой первый аргумент у моего врача? А как ты (то есть я) будешь худеть после родов?! А ее какое дело? В прошлую беременность набрала 30 кг., потом сбросила. Не надо было есть сладкое и мучное.
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #224072 является ответом на сообщение #224021] Пт, 29 Январь 2010 14:53 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Чайный куст
Сообщений: 2894
Зарегистрирован: Сентябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
Мне тут нравится
Suan писал(а) Птн, 29 Январь 2010 10:47У меня тоже рост 170, пошла на учет вставать 69 кг, сейчас 20 недель и 73 кг. Ругают... пугают... надоело! Знаете, какой первый аргумент у моего врача? А как ты (то есть я) будешь худеть после родов?! А ее какое дело? В прошлую беременность набрала 30 кг., потом сбросила. Не надо было есть сладкое и мучное. я не понимаю, как некоторые умудряюся толстеть после родов, ведь надо соблюдать строгую диету для кормящих - шоколад, сладкое нельзя, хлеб тоже, маргари нельзя(т.е. всякие печенья), и еще огромный список чего нельзя. От одного аллергия у ребенка, от другого вздутие живота. Можно было творог, молоко, кефир, отварную рыб и мясо( желательно не из магазина мясо), но я его все равно не ем. Каши можно было гречневую, овсяную, чернослив, курагу, зеленые яблоки. Вот и все вроде... вес ушел очень быстро, еще и похудела, т.к. до беременности у меня было 53 кг, а после 51. А рост 170 см.
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #224109 является ответом на сообщение #224072] Пт, 29 Январь 2010 18:23 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Suan в настоящее время не в онлайне  Suan
Сообщений: 117
Зарегистрирован: Июнь 2009
Географическое положение: Нижний Новгор...
Карма: 0
Мне тут нравится
Чайный куст писал(а) Птн, 29 Январь 2010 14:53Suan писал(а) Птн, 29 Январь 2010 10:47У меня тоже рост 170, пошла на учет вставать 69 кг, сейчас 20 недель и 73 кг. Ругают... пугают... надоело! Знаете, какой первый аргумент у моего врача? А как ты (то есть я) будешь худеть после родов?! А ее какое дело? В прошлую беременность набрала 30 кг., потом сбросила. Не надо было есть сладкое и мучное. я не понимаю, как некоторые умудряюся толстеть после родов, ведь надо соблюдать строгую диету для кормящих - шоколад, сладкое нельзя, хлеб тоже, маргари нельзя(т.е. всякие печенья), и еще огромный список чего нельзя. От одного аллергия у ребенка, от другого вздутие живота. Можно было творог, молоко, кефир, отварную рыб и мясо( желательно не из магазина мясо), но я его все равно не ем. Каши можно было гречневую, овсяную, чернослив, курагу, зеленые яблоки. Вот и все вроде... вес ушел очень быстро, еще и похудела, т.к. до беременности у меня было 53 кг, а после 51. А рост 170 см. Первые два раза вес действительно уходил быстро и без напряга, хотя ела все (просто не все могла купить - денег не было), а вот в третий и набрала больше и уходил вес дольше. И третий у меня аллергик, был на одной титьке до года, а я на диете! Ему нельзя было все молочное и куриное, а еще красное, копченое, соленое, сладкое... а заодно говядину, свинину, рыбу. В общем оставалась только картошка, капуста, кабачки и каши на воде. Недавно пересдали анализы, нам можно молоко, мы переросли это, но по-прежнему нельзя яйца-курицу и добавилась аллергия на пшеничную муку, а значит прощайте: любой магазинный хлеб, булочки, печеньки, тортики и макароны! Хоть я его сейчас не кормлю, все что ему нельзя в доме не появится, не зачем ребенка дразнить. Опять диета...
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #225928 является ответом на сообщение #221105] Ср, 10 Февраль 2010 19:50 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
кристиночка в настоящее время не в онлайне  кристиночка
Сообщений: 346
Зарегистрирован: Декабрь 2009
Географическое положение: ЛАТВИЯ
Карма: 0
Мне тут нравится
1. мясо: в последние два месяца рекомендуется исключить (или хотя бы ограничить) мясо и ограничить животные белки - профилактика разрывов 2. оливковое масло: и так очень полезное, но в последние полтора-два месяца рекомендуют чуть ли не пить столовыми ложками по утрам - опять же профилактика разрывов 3. соль: ограничить или исключить, если имеют место большой набор веса и отеки 4. сахар: вот, прочитала, что надо исключить, если есть молочница
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #225993 является ответом на сообщение #225928] Чт, 11 Февраль 2010 00:38 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Suan в настоящее время не в онлайне  Suan
Сообщений: 117
Зарегистрирован: Июнь 2009
Географическое положение: Нижний Новгор...
Карма: 0
Мне тут нравится
кристиночка писал(а) Срд, 10 Февраль 2010 19:501. мясо: в последние два месяца рекомендуется исключить (или хотя бы ограничить) мясо и ограничить животные белки - профилактика разрывов 2. оливковое масло: и так очень полезное, но в последние полтора-два месяца рекомендуют чуть ли не пить столовыми ложками по утрам - опять же профилактика разрывов 3. соль: ограничить или исключить, если имеют место большой набор веса и отеки 4. сахар: вот, прочитала, что надо исключить, если есть молочница Такие мифы! Разрывы возникают, когда в роддоме роды стимулируют, и промежность не успевает адаптироваться к голове ребенка, а вовсе не от мяса! Там не дают ребеночку самому вылезти - давят на живот, поворачивают головку, вытягивают... Оливковое масло конечно полезно, кто же спорит, но пить его в состоянии беременности ложками сомнительное удовольствие. Да и передозировка даже очень полезного продукта не полезна. Соль ограничивать не надо. Существует принцип - лечи подобное подобным. Если исключить соль, то вода (которая связывается солью) будет оставаться в тканях. А в ткани она попадает из-за того, что в состоянии беременности, из-за гормональных изменений, стенки клеток делаются более проницаемы. Это физиология, для беременных нормальна небольшая отечность, одутловатость лица, пальцев рук и ног. Вот насчет сахара - согласна. Но его надо ограничить, как и углеводы вообще, потому что во время беременности и так возрастает нагрузка на поджелудочную и щитовидку, из-за чего может возникнуть "диабет беременных". И в состоянии беременности 100 гр. сладостей превращаются в 1 кг. прибавки!
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #226027 является ответом на сообщение #225993] Чт, 11 Февраль 2010 11:36 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
кристиночка в настоящее время не в онлайне  кристиночка
Сообщений: 346
Зарегистрирован: Декабрь 2009
Географическое положение: ЛАТВИЯ
Карма: 0
Мне тут нравится
Suan писал(а) Срд, 10 Февраль 2010 23:38кристиночка писал(а) Срд, 10 Февраль 2010 19:501. мясо: в последние два месяца рекомендуется исключить (или хотя бы ограничить) мясо и ограничить животные белки - профилактика разрывов 2. оливковое масло: и так очень полезное, но в последние полтора-два месяца рекомендуют чуть ли не пить столовыми ложками по утрам - опять же профилактика разрывов 3. соль: ограничить или исключить, если имеют место большой набор веса и отеки 4. сахар: вот, прочитала, что надо исключить, если есть молочница Такие мифы! Разрывы возникают, когда в роддоме роды стимулируют, и промежность не успевает адаптироваться к голове ребенка, а вовсе не от мяса! Там не дают ребеночку самому вылезти - давят на живот, поворачивают головку, вытягивают... Оливковое масло конечно полезно, кто же спорит, но пить его в состоянии беременности ложками сомнительное удовольствие. Да и передозировка даже очень полезного продукта не полезна. Соль ограничивать не надо. Существует принцип - лечи подобное подобным. Если исключить соль, то вода (которая связывается солью) будет оставаться в тканях. А в ткани она попадает из-за того, что в состоянии беременности, из-за гормональных изменений, стенки клеток делаются более проницаемы. Это физиология, для беременных нормальна небольшая отечность, одутловатость лица, пальцев рук и ног. Вот насчет сахара - согласна. Но его надо ограничить, как и углеводы вообще, потому что во время беременности и так возрастает нагрузка на поджелудочную и щитовидку, из-за чего может возникнуть "диабет беременных". И в состоянии беременности 100 гр. сладостей превращаются в 1 кг. прибавки! ЭТО НЕ МОЕ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ,я где-то вычитала об этом,думаю ,что если мы ходим на осмотр ежемесячно,то врач уже может составить картину,того,что с Вами происходит,чего можно,а чего нельзя. Я сильно отекала,поэтому была ограничена в соли и воде.
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #226137 является ответом на сообщение #226027] Пт, 12 Февраль 2010 09:05 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Suan в настоящее время не в онлайне  Suan
Сообщений: 117
Зарегистрирован: Июнь 2009
Географическое положение: Нижний Новгор...
Карма: 0
Мне тут нравится
ЭТО НЕ МОЕ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ,я где-то вычитала об этом,думаю ,что если мы ходим на осмотр ежемесячно,то врач уже может составить картину,того,что с Вами происходит,чего можно,а чего нельзя. Я сильно отекала,поэтому была ограничена в соли и воде.[/quote] ЭТО тоже не было моим личным мнением, до тех пор, пока не поленилась пособирать инфу не только от официальной медицины и проверить на себе! Мне, как здоровой нормальной беременной не первый раз женщине, не надо ходить к врачу каждый месяц. Зачем?!!!! Что, от того, что мне пообещают в очередной раз трудные роды и урода в результате, я лучше носить буду? А вы перестали отекать, когда перестали кушать соль и пить воду? Мне вот это не помогало! Представляете?! Какой ужас, физиологичные отеки сохранялись! Мой врач не может составить никакую картину! Она мне сказала - у нее инструкция! Понимаете? Инструкция! И эта бумаженция, с прописанными там процедурами и ЛЕЧЕНИЕМ - важнее, чем я и МОЯ, ИНДИВИДУАЛЬНАЯ беременность.
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #226150 является ответом на сообщение #226137] Пт, 12 Февраль 2010 13:27 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
ishtrikova в настоящее время не в онлайне  ishtrikova
Сообщений: 180
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
вот я с вами полностью согласна... чем реже к ним беременная ходишь, тем крепче спишь! от ограничения в соли и воде могут быть проблемы. не буду голословной, уж. Вероника Назарова (Маслова) ВОДА И ОТЕКИ Гестоз, ограничение соли и жидкости, диета Ламана, «мочегонные травки» и лечение отеков у беременных в свете современной медицинской науки. Убоялись страха там, где нет страха (Пс 13:5). Будучи по делам врачебной профессии в Германии и Голландии, я узнала и весьма оценила один из принципов обучения в этих странах (обучения вообще и акушерству, в частности). Это – «всегда сомневайся, проверяй и никому не верь просто так». Ни учебнику, ни учителю, ни авторитетному журналу, ни светилу. Изучи вопрос самостоятельно и составь свое суждение. Есть ведь библиотеки с книгами и журналами на разных языках, Интернет с форумами и базами данных, есть прекрасные специалисты и есть собственный здравый смысл. И в Германии, и в Голландии этому учат со школьных лет. Это вырабатывает независимость мышления и потребность в постоянной учебе. Если этого нет – десятилетиями царствуют отсталые и ложные взгляды и практики. Я все это вот к чему. К сожалению, в нашем российском сообществе среди акушеров и родителей мало распространена привычка все проверять и быть в курсе современных знаний. Многие также слишком доверяют авторитетам. Подумать только: у нас до сих пор и врачи, и акушерки «лечат» отеки у беременных, считая, что вот это и есть тот самый, опасный для жизни матери и ребенка, гестоз и что, убрав отеки, они тем самым женщине помогут. Они, видимо, считают, что избыток жидкости – корень проблемы. Между тем, все как раз НАОБОРОТ. Весь мир давно знает, что отеки беременных неопасны и как симптом патологии ненадежны, что гестоз может быть без отеков и тогда он гораздо страшнее, что беременных ограничивать в питье, еде и соли – не лечебно-профилактическое мероприятие, а опасная мера, а стало быть, диеты запретительные – не беременных животов дело. А почему, собственно, вы должны в это поверить? Правильно, не надо верить, нужно просто понять физиологию. То есть понять, как устроено и как работает тело и по какому механизму развивается болезнь. Тогда вы и сами разберетесь, что хорошо и что – плохо. Врезка Недавно группа авторитетных медиков рассмотрела рефераты 260 статей, опубликованных в американском медицинском журнале «Хирургия, гинекология и акушерство» за 1935 – 1999 годы. Оказалось, что половина «твердо установленных медицинских фактов и теорий за 45 лет перешла в разряд «ошибок прошлого». В другом исследовании было рассмотрено 474 реферата статей о болезнях печени, опубликованных в журналах «Ланцет» и «Гастроэнтерология» за период с 1945 по 1999 год. И здесь тоже за 45 лет половина медицинских знаний оказалась устаревшей. Известный британский невролог Джон Хьюлингс Джексон (1836-1911) сказал как-то: «Чтобы изгнать из медицины ложную идею, нужно 50 лет, а чтобы утвердить правильную – все сто». «Наука и жизнь» 1/2007 Вода – ключевой элемент беременности. Известно, что тело человека примерно на 80 процентов состоит из воды. Значит, вода - это важнейшая составляющая нашего тела. При нормальной беременности воды набирается и того больше, еще целых 6–8 литров, 4– 6 из которых находится вне тканей тела, а 2–3 – в тканях. К концу беременности около 3 л воды накапливают ребенок, плацента и амниотическая жидкость. Еще три литра идут на увеличение объема крови матери, на рост и увеличение матки и молочных желез. Такое вот наводнение! Заметим: это так устроено, чтобы воды было много. Нравится ли это кому-то или нет. Объем жидкой части крови начинает увеличиваться очень рано, с 8 недель беременности. А вот, например, количество эритроцитов – только с 18 недель. Такое впечатление, что накопление жидкости – явление первостепенной важности, раз организм начинает заниматься этим так рано. И правда: ведь насколько жидкой и текучей будет кровь, настолько быстро она сможет доставлять питательные вещества для роста ребенка, матки, молочных желез. И заполнить целую новую сосудистую систему кровь сможет, только если ее будет много. Впрочем, сосудистую систему ребенка и все водное пространство вокруг него заполняет не материнская кровь или плазма. Тогда откуда же у ребенка берется жидкость? Здесь – самый важный момент в физиологии беременности. Из материнской крови все необходимое, и в первую очередь воду, закачивает еще один главный персонаж беременности, о котором недостаточно знают, – временный орган ребенка под названием плацента. Плацента начинает формироваться так. Примерно на 7-й день после зачатия, миновав долгий путь по маточной трубе, зародыш оказывается в матке. Зародыш – это будущий ребенок в пузырьке, оболочка которого покрыта ворсинками. Когда пузырек оказывается у стенки матки, он своими ворсинками сначала к ней прикрепляется, а затем принимается за работу: ворсинками перестраивает сосуды матки так, что они становятся расширенными, полнокровными, а вокруг самой ворсинки образуют мини-бассейн маминой крови, которая постоянно и быстро обновляется. При этом кровь ребенка в ворсинке и мамина кровь в бассейне не смешиваются. Примерно как прорастающее семя всасывает корнями из почвы воду и все необходимое, но не песок, глину и прочие крупные объекты. «Вы нас стройматериалами обеспечьте, а что и как строить – мы знаем», - как будто говорят и зародыш-ребенок, и семя растения. Семя берет корнями из почвы только то, что она ему предложит. Оно не может вызвать дождь, повернуть к себе подземный источник. Не так с плацентой: она не простой насос, который качает, что дают. Нет, она, по меткому выражению Мишеля Одена, – «адвокат младенца», который в том числе умеет и вмешаться в физиологию организма матери, и «выжать» из него то, что нужно малышу. А если давление крови (а его обеспечивает вода) в плаценте и у ребенка начинает падать, она сделает все, чтобы необходимую жидкость получить. Плацента растет и развивается, для ее строительства тоже нужны питательные вещества из материнской крови, и к 18 неделям ее формирование в целом заканчивается. То есть к тому моменту, когда начинается бурный рост ребенка, должна быть уже мощная работоспособная плацента. Итак, запомним хорошенько два факта. Первый: количество воды в материнской крови определяет количество воды у ребенка, а также то, насколько хорошо будут поступать к нему строительные вещества. Второй: плацента как активный орган-адвокат ребенка в случае нехватки будет манипулировать организмом матери так, чтобы получить достаточно питания и воды. Вплоть до конфликтов. Еще два важнейших вещества – соль и белок. Читателю уже понятно, зачем для нормального протекания беременности нужно много воды. Теперь для того, чтобы понять, откуда и как могут возникнуть проблемы с «поставками воды», нам нужно уяснить еще кое-что из физиологии. Вода для поступления к ребенку должна быть именно в крови, в сосудах (а не, скажем, под кожей, в тканях, полостях тела). Что же ее удерживает в сосудах? Два вещества, и их тоже надо запомнить хорошенько: поваренная соль и белок альбумин. При их нехватке вода будет уходить из сосудов в ткани, вызывая ОТЕКИ. Сосуды в такой ситуации, как дырявые шланги: сколько воды ни вливай – нужного давления не получишь, и все вокруг мокрое. Альбумин синтезирует мамина печень из аминокислот той пищи, которую мама ест. Стало быть, важно, чем она питается и как работает ее печень. Соль – поступает с пищей, может сберегаться почками; солевой обмен также регулируется некоторыми гормонами. Помните из физиологии, что объем жидкой части крови начинает увеличиваться очень рано, с восьмой недели? А теперь вспомните, что хочется в эти же сроки беременным: солененьких огурчиков, кислой капусты, селедки, подсоленных помидоров. Гестоз – это обезвоживание и сгущение крови. Теперь у вас есть все необходимые данные для того, чтобы понять, что происходит при гестозе. Происходит конфликт между тем, какие требования предъявляет к организму мамы плацента, и тем, что мать может ей предоставить без ущерба для себя. Возможны три ситуации: 1) мамин организм не дает достаточно питательных веществ и воды, например, при плохом питании и недостаточном питье (в том числе при нефизиологичных диетах), при печеночных нарушениях, дефекте сосудов матки или ее стенки, общих заболеваниях); 2) плацента (она относится к организму ребенка) не может всосать достаточно тех же питательных веществ и воды (неправильная структура плаценты); 3) смешанный вариант – то и другое вместе. Общее для всех случаев – то, что при гестозе всегда (!) бывает недостаток воды и альбумина в кровеносном русле, то есть всегда имеет место обезвоживание и сгущение крови. Из-за сгущения крови давление в сосудах недостаточное, кровь поступает недостаточно быстро, и плацента манипулирует организмом мамы, вызывая сужение, спазм сосудов в ее организме, чтобы увеличить напор крови. Давление усиливается, и поначалу крови к ребенку поступает больше. Но этот самый спазм в конце концов повреждает сосуды. На местах повреждений осаждаются тромбоциты и нити фибрина – продукты свертывания крови. Это, а также само сгущение крови и особенности свертывания при беременности приводит к образованию тромбов (!) в сосудах по всему организму матери. Особенно страдают при этом те органы, на которые нагрузка при беременности повышена: печень и почки. Также сгущение крови ведет к плохому питанию и гипоксии у ребенка. Хорошее кровоснабжение можно сравнить с умело организованным дорожным движением, плохое – с повсеместными пробками, когда мы говорим: «Да… весь город стоит». Не то чтобы стоит – движется, но как неэффективно! Хорошее кровообращение – это как хорошие дороги. Итак, понятно, откуда берутся при гестозе повышение давления (попытки сохранить питание ребенку), отеки (из-за недостатка альбумина вода уходит в ткани) и большое количество белка в моче (поврежденные почечные сосуды пропускают то, чего не должны). Понятно также, что под угрозой окажутся те, кто плохо питаются и мало пьют, и те, у кого крупные дети, двойни, тройни (из-за повышенных потребностей). Кстати, то, что обширные физиологические отеки чаще развиваются у тех женщин, которые носят крупных детей, – известный факт. Первым признаком гестоза может быть повышение количества гемоглобина в общем анализе крови после 18-20 недели беременности. (В норме гемоглобин должен немного снижаться). Еще красноречивей будет рост показателя гематокрита. Оба они будут говорить о сгущении крови, то есть о нехватке воды. Диета при гестозе Любой, кто изучит механизм возникновения гестоза, легко выведет необходимую диету. Следует пить много воды (2 – 2,5 л), есть почаще белковую пищу (это отнюдь не только мясо!), не забывая об углеводах (потому что при нехватке последних белки сжигаются как топливо) и жирах (они – и топливо, и строительный материал, в частности для мозга малыша). Диета должна быть сбалансированной, один из компонентов не должен преобладать в ущерб другому. Соль ограничивать нельзя, потому что она удерживает жидкость в крови. Ясно и логично. Это же касается диеты для профилактики гестоза, потому что пока плацента формируется, нужны строительные вещества, чтобы образовалась «сильная корневая система». Если плацента уже сформировалась дефектной, то нужно поместить те немногочисленные «корни» в питательный раствор, чтобы облегчить ей работу. Любыми способами – как естественными, так и лекарственными. Лекарства при гестозе Лечение гестоза – увеличение текучести крови, улучшение питания ребенка, уменьшение критически повышенного давления у матери. При этом судите сами, уместно ли давать лекарства, повышающие текучесть крови (например, курантил, аспирин) без предписания обильного питья? Можно ли обойтись только капельницами с физраствором и альбумином без нормального питья и еды? Да если и можно, то зачем? В наше время стало также известно, что существенную помощь в профилактике и лечении гестоза могут оказать препараты кальция и магния, а также омега-3 и-6 жирные кислоты (рыбий жир, льняное масло и масло примулы вечерней). Польза этих веществ была доказана научными исследованиями. Мы легко поймем почему, если вспомним, что гестоз – это конфликт. Кальций – строительное вещество для всех клеток, для костей, он усваивается лишь в присутствии магния. Омега-3 и -6 жирные кислоты – строительные вещества для мозга ребенка, а питание мозга у человека в период внутриутробного развития приоритетно. Если у матери этих веществ недостаточно – плацента «стребует» необходимое для ребенка, что обернется для мамы нарушениями в ее собственном организме. Если исправить ситуацию не удается ни диетой, ни лекарствами, если ребенок страдает от нехватки питания и кислорода, мать – от гипертонии и повреждения печени и почек, то единственный способ лечения – роды. Отеки Теперь снова вернемся к вопросу об отеках, потому что, как я уже сказала, именно накопление в организме жидкости (быстрое увеличение веса, отеки) у нас принимают за проявления гестоза. Врезка: «Нет убедительных доказательств того, что существенная задержка жидкости в организме или даже возникновение явных отеков являются фактором, приводящим к развитию преэклампсии [гестоза. – В.Н.] или требуют отнесения пациентки к группе повышенного риска по развитию преэклампсии». М. Энкин и др. Руководство по эффективной помощи при беременности и рождении ребенка, СПб, «Петрополис», 2003, с. 124 Исходя из вышесказанного ясно, что отеки при гестозе могут быть. Опасение должны особенно вызывать отеки, которые нарастают быстро, распространяются выше уровня голеней, до живота и верхней части тела. НО!!! Отеков даже при тяжелом гестозе может и не быть! У женщины, страдающей гестозом (то есть заведомо обезвоженной) отсутствие отеков опаснее, потому что из отечной жидкости вода может вернуться в сосуды, если там станет больше соли и альбумина, а без отеков и при недостаточном питье взять ее просто негде. Врезка Важно отметить, что при сочетании гипертензии и отеков или гипертензии и ускорения прибавки массы тела у беременных женщин, частота внутриматочной гибели плода ниже, чем при наличии изолированной гипертензии. Преэклампсия без отеков («сухая преэклампсия») давно известна как неблагоприятный вариант данной патологии, сопровождающийся более высокой частотой материнской смертности и гибели плодов по сравнению с таковой при преэклампсии, сочетавшейся с отеками. М. Энкин и др. Руководство по эффективной помощи при беременности и рождении ребенка, СПб, «Петрополис», 2003, с.81 Гестоз почти никогда не протекает без повышения кровяного давления, это самый важный момент. Обычно к нему в дополнение присутствует и белок в моче (количество его переменно: то больше, то меньше, то он есть, то его нет). Отеки же в современном клиническом акушерстве ИСКЛЮЧЕНЫ из критериев диагностики гестоза. Потому что слишком часто при беременности они случаются, а их наличие или отсутствие ничего о тяжести гестоза не говорит! Упомянем еще и о том, откуда берутся разные виды отеков при беременности. Если учитывать то количество воды, которое в норме накапливается при беременности, то нет ничего удивительного, что отечность лодыжек и голеней к концу срока случается у большинства женщин, особенно в конце дня. На поздних сроках этому способствует большая матка: она давит на нижнюю полую вену и препятствует оттоку венозной крови из вен нижних конечностей. Чаще всего небольшие отеки ног – это признак достаточного разведения крови. Отеки могут быть и венозного происхождения. В этом случае они преобладают на ногах, усиливаются при длительном стоянии и ходьбе, сопровождаются своеобразной мраморностью кожи ног. Нередко у таких беременных в роду по женской линии варикозное расширение вен. Еще один вид отеков – конституциональные. Женщины гиперстенического сложения: невысокие, полные, с округлостью форм, небольшими кистями и стопами, - набирают больше веса, чем худенькие. Если такая женщина наберет за беременность 25 кг, будет иметь значительные отеки на ногах, но у нее не будет ни повышения артериального давления, ни повышения показателя гемоглобина крови, ни белка в моче – это будет означать, что отеки у нее конституциональные, никакого гестоза здесь и в помине нет. Все эти отеки беременных (кроме случаев гестоза) могут быть и не эстетичны, и неприятны, но они неопасны – раз; они не лечатся обезвоживанием (ибо это опасно) – два. Я оставляю в стороне отеки при застойной сердечной недостаточности, при тяжелых заболеваниях печени и почек, щитовидной железы и прочую патологию, не связанную с беременностью. Женщины о существовании такой у себя патологии обычно знают до беременности и наблюдаются у соответствующих специалистов. Врезка Отеки слишком часто случаются у здоровых беременных, чтобы служить отличительным признаком [гестоза – В.Н.], поэтому их больше не рассматривают как диагностический показатель этого состояния. Williams Obstetrics, 22-е издание, 2005 Накопление воды и кровопотеря. Вот еще почему следует потерпеть то наводнение, которое несет с собой беременность, и не предписывать обезвоживающих лекарств и диет: женщине в родах предстоит кровопотеря. Я даже не говорю о кровотечении (хотя и такое случается), просто о нормальной кровопотере, после которой придется восстанавливаться. Теперь призовите на помощь здравый смысл: какая женщина лучше перенесет кровопотерю и быстрее восстановится: та, у которой крови много, или та, у которой мало? Та, что теряла густую концентрированную кровь, или та, что теряла разведенную? Какая потеряет больше форменных элементов и питательных веществ? Нормально упитанная и не обезвоженная женщина переносит даже значительную кровопотерю на удивление легко. Головные боли и обезвоживание. Головные боли в первом триместре распространены почти так же, как подташнивание. Очень часто они уходят после того, как будущая мама начинает обильно пить воду, а также есть достаточно белковой и углеводистой пищи. Диеты всех мастей Теперь следует кратко перечислить все те ограничения в пище и питье, которые накладывают нынче на беременных. Самое распространенное – то, что рекомендуют доныне акушеры-гинекологи в женских консультациях: ограничение соли (не солить) и питья (два стакана в день) при отеках или быстрой прибавке веса. Не будем повторяться, выше объяснено, почему эту рекомендацию следует считать устаревшей и анти-физиологичной. Рекомендация есть поменьше, чтобы ребенка «не раскармливать», так как маленького малыша рожать легче. Обычно дается вкупе с советом пить поменьше, чтобы отеков не было. Это поверье противоречит физиологии и чревато нарушениями водного обмена и питания у матери и ребенка. Уже в 1930-е годы предлагалось несколько специальных диет для ограничения прибавки веса ребенка (например, диета доктора Проховника с ограничением питья до 300-400 г и другие). Тогда же от использования таких диет отказались, так как «эффект их сомнителен, а соблюдение тяжело». И, прибавим, неполезно, а для некоторых – опасно. Диета для предотвращения аллергии у ребенка. Исследования показывают, что назначение диеты с исключением аллергенов существенно не уменьшает риск рождения ребенка-аллергика. Такая диета может неблагоприятно повлиять на питание матери или ребенка в утробе. Пост. Религиозные посты не имеют (или не должны иметь) цели вызвать истощение или заболевание. Если мама может тщательно спланировать свое питание так, чтобы получать из постной пищи все необходимое, то пусть постится. На практике же мы зачастую видим многодетную семью с мамой, которая рожает и кормит непрерывно, и питаются они все бутербродами и кашами, печеньем, хлебом и сладким. К сожалению, нарушения питания в верующих семьях – скорее правило, чем исключение. Неудивительно, что беременность при этом протекает тяжело, роды – трудно, а послеродовое восстановление – долго. Диета Ламана. Это новое веяние в московской среде домашних акушерок. Эта разновидность сухоядения заключается в том, чтобы не употреблять воды, а лишь связанную жидкость (ту, что содержится в овощах и фруктах, соках и другой пище). Говоря прямым текстом – в том, чтобы затруднить организму доступ к воде. Здесь нужно заметить, что немецкий врач-натуропат Генрих Ламан, живший и работавший в конце XIX – начале ХХ века, ввел в употребление 5 разных диет для больных различными заболеваниями. Мне не удалось найти данных о том, чтобы он рекомендовал свои диеты беременным. Вероятнее всего, учитывая большую популярность этого доктора, русские врачи рекомендовали отечным беременным диету Ламана с сухоядением по принципу «а вдруг поможет?» Отеки, понятно, уменьшались. О возможных последствиях такого обезвоживания упоминалось выше. В начале ХХ века врачи недостаточно знали о физиологии беременности, о том, откуда берутся отеки и как они связаны с гестозом. А мы знаем. Так что на основании современных знаний назначение диеты Ламана беременным приходится признать анти-физиологичным и опасным. Самостоятельное соблюдение диеты с целью «не поправиться, не растолстеть». Цель хороша. А вот средство должно быть только таким, чтобы обеспечение мамы и ребенка белками, полезными жирами и углеводами было полноценным. Для того, чтобы не растолстеть, нужно ограничить рафинированный сахар, продукты из белой муки, покупные печеные сладости, животные жиры и исключить транс-изомеры жирных кислот. И выбирать продукты с низким гликемическим индексом. И двигаться не меньше часа каждый день. Вот и все. Нужно питаться хорошо и достаточно. Мы ведь хотим здоровых маму и ребенка, а не осиную талию сразу после родов? Применение мочегонных. Мочегонные препараты беременным при отеках сейчас назначают редко и только самые неграмотные врачи. А вот назначение «мочегонных травок» распространено широко и повсеместно. Используют толокнянку, брусничный лист. Это, быть может, менее опасно, чем таблетки, но так же анти-физиологично и безграмотно. Немного философии напоследок В заключение скажем, что врачу и акушерке, когда они имеют дело с беременной, нужно иметь в виду, что беременность – не болезнь, а одно из здоровых состояний. Поэтому прежде всего хорошо бы поинтересоваться следующими тремя вопросами: 1. образом жизни беременной; 2. тем, что она ест и пьет; 3. тем, счастлива ли она, а если нет, то почему; И уж только потом вникать во все остальное. Потому что девяносто пять процентов проблем у девяноста пяти беременных из ста будут расти из этих трех сфер. Потому что иной раз все очень просто и надо лишь спросить: «А есть не пробовали? А пить?» Акушерам и родителям в помощь будет образ цветка. Что ему нужно для «процветания»? То же и беременной, и ребенку. Почва (питание), полив (вода), солнце (солнечный свет и любовь), воздух, рыхление (движение), прополка (гигиена физическая и душевная). И уж чего категорически не стоит делать профессионалу, призванному помогать беременной, так это ее «грузить». В особенности, сухоядением! Почему же, собственно, читатель, вы должны мне поверить? Хотите – верьте, хотите – нет. А еще лучше проверьте. Проведите собственное исследование предмета (ниже я для вашего удобства привожу источники). Желаю вам плодотворной исследовательской работы. Словарик медицинских терминов: Гематокрит — отношение объема форменных элементов крови к объему плазмы; дает представление об общем объеме эритроцитов, характеризует степень сгущения или разведения крови. Гипертензия артериальная (hypertensio; гипер- + лат. tensio напряжение) — повышенное гидростатическое давление в артериальных сосудах организма. В обиходном языке называется гипертонией. Транс-изомеры жирных кислот. Изомеры жирных кислот – органические кислоты, обладающие одинаковой химической формулой, но различающиеся пространственным расположением отдельных атомов (то есть геометрией). В структуре транс-измеров атомы водорода расположены по разные стороны от двойной связи «углерод-углерод», в строении цис-изомеров – по одну. По этой причине цепи цис-изомеров поли- и мононенасыщенных жирных кислот изогнуты, цепи транс-изомеров – прямые. Геометрия молекул влияет на их биологическую функцию. Гликемический индекс продукта – показатель его способности повышать уровень сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом обеспечивают быстрое повышение уровня сахара в крови. Они легко перевариваются и усваиваются организмом. Продукты с низким гликемическим индексом медленнее поднимают уровень сахара в крови, потому что углеводы, содержащиеся в этих продуктах, усваиваются не сразу. Гестоз (преэклампсия) – общее название состояний, вызванных беременностью, сопровождающихся повышенным артериальным давлением (гипертензией), наличием значительного количества белка в моче и иногда отеками. Гестоз может проявляться во второй половине беременности и в первую неделю после родов (преимущественно в течение первых 48 часов). Тяжелые формы сопровождаются судорогами (эклампсия). Справочные материалы: 1. Мэррей Энкин, Марк Дж. Н.С. Кейрс, Мэри Рэнфрью, Джеймс Нейлсон / Под ред. Мэррей Энкин. Руководство по эффективной помощи при беременности и в родах. Третье издание. Пер. с англ. СПб.: «Петрополис», 2003. 2. Williams Obstetrics. – 22nd ed. / F. Gary Cunningham et al. - McGraw-Hill Medical Publishing Division 2005. 3. Oxford Handbook of Midwifery. Edited by Janet Medforth, Sue Battersby, Maggie Evans et al. Oxford University Press 2006. 4. Anatomy and Physiology for Midwives by Jane Coad , Melvyn Dunstall, second edition, Churchill Livingstone 2005. 5. В. Штеккель Основы акушерства. Пер. с немецкого. Государственное медицинское издательство, Ленинград, 1933. 6. Ann Frye, Understanding Diagnostic Tests in the Childbearing Year. 6th ed Labrys Press Publishers, Oregon 1997. 7. Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера http://forums.rusmedserv.com/archive/index.php/ 8. Википедия. http://en.wikipedia.org/wiki/Heinrich_Lahmann
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #226151 является ответом на сообщение #221105] Пт, 12 Февраль 2010 13:30 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
ishtrikova в настоящее время не в онлайне  ishtrikova
Сообщений: 180
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Вероника Маслова (Назарова) - семейный доктор, гомеопат, последователь М. Одена. Очень уважаемая и известная доктор.
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #226178 является ответом на сообщение #221105] Пт, 12 Февраль 2010 17:42 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Suan в настоящее время не в онлайне  Suan
Сообщений: 117
Зарегистрирован: Июнь 2009
Географическое положение: Нижний Новгор...
Карма: 0
Мне тут нравится
Вот как раз подобные статьи и читала! И решила "проверить". Не представляете, до чего же проще жить так, как живется, не заморачиваясь на "раскармливании" и "отечных пальцах"! Вот доношу беременность до конца, проверю все полностью, как роды будут, как восстанавливаться буду... и напишу! Будет тема "проверено на себе"! Пока у меня 5 месяцев и меня все устраивает, в прошлые беременности месяцев с 3,5-4 начинала гонять мочу а уж к концу все было так плохо, так плохо... Все три раза гестоз ставили, хотя давление было 100/70 и белка не было ни разу! А детям, при весе 4200 и 4070 ставили (в ЖК) задержку развития! Это ж если бы они не "задержались", они у меня уже говорящими и ходячими родились бы!
Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #226179 является ответом на сообщение #226137] Пт, 12 Февраль 2010 17:45 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
кристиночка в настоящее время не в онлайне  кристиночка
Сообщений: 346
Зарегистрирован: Декабрь 2009
Географическое положение: ЛАТВИЯ
Карма: 0
Мне тут нравится
Suan писал(а) Птн, 12 Февраль 2010 08:05 ЭТО НЕ МОЕ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ,я где-то вычитала об этом,думаю ,что если мы ходим на осмотр ежемесячно,то врач уже может составить картину,того,что с Вами происходит,чего можно,а чего нельзя. Я сильно отекала,поэтому была ограничена в соли и воде. ЭТО тоже не было моим личным мнением, до тех пор, пока не поленилась пособирать инфу не только от официальной медицины и проверить на себе! Мне, как здоровой нормальной беременной не первый раз женщине, не надо ходить к врачу каждый месяц. Зачем?!!!! Что, от того, что мне пообещают в очередной раз трудные роды и урода в результате, я лучше носить буду? А вы перестали отекать, когда перестали кушать соль и пить воду? Мне вот это не помогало! Представляете?! Какой ужас, физиологичные отеки сохранялись! Мой врач не может составить никакую картину! Она мне сказала - у нее инструкция! Понимаете? Инструкция! И эта бумаженция, с прописанными там процедурами и ЛЕЧЕНИЕМ - важнее, чем я и МОЯ, ИНДИВИДУАЛЬНАЯ беременность. [/quote] А у нас если стоишь на учете на индивидуальные роды(со своим личным акушером),надо осмотр проходить каждый месяц.

[Обновления: Пт, 12 Февраль 2010 17:45]

Известить модератора

Re: Как кушать в последние месяцы беременности [сообщение #226673 является ответом на сообщение #221105] Ср, 17 Февраль 2010 12:11 Переход к предыдущему сообщения
desechante в настоящее время не в онлайне  desechante
Сообщений: 136
Зарегистрирован: Октябрь 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
кристиночка, вот вы правильно заметили. точно, что к ним в ЖК ходить чтобы еще послушать что родить тяжело и урод будет рожден. К ним вообще мало смысла ходить, взвеситься, померить живот, да кровь сдать, так для успокоения. И не слушать никого. Вот сейчас в меня последние недели беременности, и я ем, что хочу. И теперь поняла, что блин надо есть, все же что и хочешь. И пью немеренно, сушняк ))))))))))))))))))) Всем девоньки выносить и родить здорового малыша. Кушайте, что требует душа и малыш. Но в разумных количествах конечно, и все будет хорошо.
Предыдущая тема: Помолитесь пожалуйста
Следующая тема: такой вопрос о памперсах...
Переход к форуму:
  


Текущее время: Вс дек 17 14:58:49 MSK 2017

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.02345 секунд