Правоверие
архив форума

Начало » Общие вопросы » Медицинский раздел » Как укрепить иммунитет?
Как укрепить иммунитет? [сообщение #123503] Вс, 24 Август 2008 22:35 Переход к следующему сообщения
Swetik
Сообщений: 249
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Посоветуйте пожалуйста как укрепить иммунитет. А то я уже замучалась совсем. Простудойкаждый месяц болею наверное. И герпес на губах тоже очень часто высыпает. Что делать?
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #123539 является ответом на сообщение #123503] Пн, 25 Август 2008 00:05 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Виктория в настоящее время не в онлайне  Виктория
Сообщений: 1130
Зарегистрирован: Ноябрь 2006
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Так часто?! вообще частый герпес-симптом слабого иммунитета. Обратитесь к иммунологу и сдайте анализы. Из общего: закаливание, НО в период полного здоровья! и тут же прекращать, как только заболеваете ( в том числе появление герпеса), затем все начинать с нуля. Кроме того, хорошо помогает отдых на море, но опять же, не менее 21 -28 дней: за это время иммунитет адаптируется и укрепляется. Но будье готовы к тому, что если Вы возвращаетесь в холодный климат, то Вас могут ждать болезни (как следствие акклиматизации). Пейте витамины, больше гуляйте на свежем воздухе, бывайте чаще на солнце (если нет противопоказаний), принимайте "воздушные ванны". Вообще лето-самая благоприятная пора для укрепления организма. Можно делать зарядки на свежем воздухе. Бег по утрам на улице (если нет дождя, разумеется). Мой совет: не поленитесь найти иммунолога. Или вам интереснее медикаменты? я не хочу говоить о препаратах, т.к. они в большинстве своем стмулируют иммунитет, что может привести к го срыву, истощению. Это касается как химических лекарств, так и гомеопати, фитопрепаратов (хотя о них 100% я этого сказать е могу) А это нам не надо, ведь так?

[Обновления: Пн, 25 Август 2008 00:06]

Известить модератора

Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #123543 является ответом на сообщение #123539] Пн, 25 Август 2008 00:23 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Swetik
Сообщений: 249
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Спасибо, Виктория! Просто я сейчас немножко разочарована местной поликлиникой. Когда я тут обратилась к терапевту с кашлем, который мучал меня около месяца, мне поставили диагноз бронхит, выписали два лекарства, сказали сдать анализы и сделать флюрографию. На следующем приеме врач меня даже не послушала. Правда и анализы, и флюрография были в норме. Но кашель был все еще сильный.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #123552 является ответом на сообщение #123503] Пн, 25 Август 2008 00:57 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Miriam
Сообщений: 1754
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: Россия. Желез...
Карма: 0
Мне тут нравится
Светик, пресмотрите свой образ жизни. Иногда что-то в нем стоит поменять, тогда и иммунитет налаживается (проверено на себе), ну и конечно, витамины, питание, закаливание.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #123564 является ответом на сообщение #123503] Пн, 25 Август 2008 01:47 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
NVCH в настоящее время не в онлайне  NVCH
Сообщений: 2556
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Swetik писал(а) Вск, 24 Август 2008 22:35Посоветуйте пожалуйста как укрепить иммунитет. А то я уже замучалась совсем. Простудойкаждый месяц болею наверное. И герпес на губах тоже очень часто высыпает. Что делать? Светик, скажи пожалуйста, на аватаре твоя фотка?
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #123638 является ответом на сообщение #123564] Пн, 25 Август 2008 11:03 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Виктория в настоящее время не в онлайне  Виктория
Сообщений: 1130
Зарегистрирован: Ноябрь 2006
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Swetik, еще сходите к врачу на предмет выявления очагов хронической инфекции (не только герпеса). Пусть Вас обследует не только иммунолог, но и инфекционист. Что касается поликлиники то попробуйте либо набрться терпения и прйтивсе там (по возможности), либо найти платную клинику или обртитесь в центры иммунолоические. Вы написали, что живете в Москве, думаю, Вам должно быть полегче в поиках хорошего медучреждения.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #124362 является ответом на сообщение #123503] Вт, 26 Август 2008 00:52 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Swetik
Сообщений: 249
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Еще раз всем спасибо. Miriam - это как раз самое трудное (увидеть что не так и изменить образ жизни) NVCH - да, моя. А что? Виктория - да, надо браться. Сыну нужна здоровая мать. Ну хотя бы относительно.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #124367 является ответом на сообщение #123503] Вт, 26 Август 2008 01:02 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
JLenA
Сообщений: 365
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
Мне тут нравится
Светик, уныние - это грех.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #124382 является ответом на сообщение #124367] Вт, 26 Август 2008 01:14 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Swetik
Сообщений: 249
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Спасибо что напомнили.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #124392 является ответом на сообщение #124362] Вт, 26 Август 2008 01:32 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
NVCH в настоящее время не в онлайне  NVCH
Сообщений: 2556
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Swetik писал(а) Втр, 26 Август 2008 00:52NVCH - да, моя. А что? Светик, для начала, нужно полностью поменять свой имидж и образ жизни, стать похожей на православную девушку (женщину). Такой внешний вид, как на аватаре способствует не только душевному надомоганию, но и как следствие => физическому. А про герпес не беспокойся, как сама изменишься, так и иммунитет повысится, можешь не сомневаться. С Божьей помощью всё получится. Здоровья тебе и терпения.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #124527 является ответом на сообщение #124392] Вт, 26 Август 2008 08:18 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Swetik
Сообщений: 249
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Спаси Господи!

[Обновления: Вт, 26 Август 2008 08:27]

Известить модератора

Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #124734 является ответом на сообщение #124527] Вт, 26 Август 2008 15:32 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Ярослава в настоящее время не в онлайне  Ярослава
Сообщений: 245
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Если сейчас выздоровели, начинайте обливаться водой из под крана, лучше не из душа, а купить кувшин или ведро, проверено на себе, так меньше неприятных ощущений. Меня саму родители в детстве с братом обливали, я дочку обливала 2 года назад, бросила из-за того, что она в больницу попала с гастроинтеритом, не до того было, сейчас жалею очень, ее слабый иммунитет + прививка - и мы провалялись неделю в больнице, месяц на костылях. Сейчас обливаюсь и сама, и дочку обливаю, посмотрим, как оно будет дальше, но 2 года назад у нее резко уменьшилось количество простуд.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #124837 является ответом на сообщение #124734] Вт, 26 Август 2008 17:51 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Виктория в настоящее время не в онлайне  Виктория
Сообщений: 1130
Зарегистрирован: Ноябрь 2006
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Идея хорошая, только надо постепенно снижать температуру воды: постараться ежедневно уменьшать ее на градус или два, а не сразу обливаться ледяной. И если заболеваете, то все прекращаете, а потом желательно начинать с нуля, ну или со "средних" значений температур.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #125055 является ответом на сообщение #124837] Вт, 26 Август 2008 22:32 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Чайный куст
Сообщений: 2894
Зарегистрирован: Сентябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
Мне тут нравится
а у меня последние недели две периодически болит горло, то болит- то перестанет... это тоже слабый иммунитет?
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #125088 является ответом на сообщение #125055] Вт, 26 Август 2008 23:12 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Виктория в настоящее время не в онлайне  Виктория
Сообщений: 1130
Зарегистрирован: Ноябрь 2006
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Болезнь это ослабление иммунитета. Может Вам стоит полоскать горло чем-нибудь? Можно сходить к ЛОР-врачу, он поставит диагноз.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #125111 является ответом на сообщение #125055] Вт, 26 Август 2008 23:51 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
NVCH в настоящее время не в онлайне  NVCH
Сообщений: 2556
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Чайный куст писал(а) Втр, 26 Август 2008 22:32а у меня последние недели две периодически болит горло, то болит- то перестанет... это тоже слабый иммунитет? Болезнь надо лечить, много средств для этого есть - гексорал (стопангин), полоскания, смазывания. Нужно не ждать, когда само пройдет, так в хронику может перейти, а усиленно лечить.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #125184 является ответом на сообщение #125111] Ср, 27 Август 2008 06:45 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Чайный куст
Сообщений: 2894
Зарегистрирован: Сентябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
Мне тут нравится
Виктория, Нина, спасибо за ответы у меня часто что-нибудь болит, к сожалению, не могу сразу идти к врачу, к детскому врачу и то надо мужа с работы вызывать, чтобы свозил, а тут самой...
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #125478 является ответом на сообщение #123503] Ср, 27 Август 2008 16:07 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
NVCH в настоящее время не в онлайне  NVCH
Сообщений: 2556
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
А еще чрезмерно худым нужно поправляться. Худые люди чаще болеют простудными заболеваниями.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #125836 является ответом на сообщение #123503] Чт, 28 Август 2008 04:25 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Ксюшенька в настоящее время не в онлайне  Ксюшенька
Сообщений: 167
Зарегистрирован: Июль 2007
Географическое положение: Украина-Канад...
Карма: 0
Мне тут нравится
Ещё, могу посоветовать пить сироп шиповника. Только нужно найти натуральный,без добавок. Полезно и вкусно. Его и деткам хорошо давать.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #126145 является ответом на сообщение #124837] Чт, 28 Август 2008 14:15 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Киана в настоящее время не в онлайне  Киана
Сообщений: 545
Зарегистрирован: Май 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
Мне тут нравится
Татьяна
Виктория писал(а) Втр, 26 Август 2008 17:51Идея хорошая, только надо постепенно снижать температуру воды: постараться ежедневно уменьшать ее на градус или два, а не сразу обливаться ледяной. И если заболеваете, то все прекращаете, а потом желательно начинать с нуля, ну или со "средних" значений температур. Да-да, осенью температура холодной воды из-под крана снижается не постепенно, а резко, в это время можно и невралгию заработать.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #126188 является ответом на сообщение #126145] Чт, 28 Август 2008 14:46 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Виктория в настоящее время не в онлайне  Виктория
Сообщений: 1130
Зарегистрирован: Ноябрь 2006
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Киана, простите, Вы рекомендуете неподготовленному человеку сразу начать обливаться ледяной водой?
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #126224 является ответом на сообщение #126188] Чт, 28 Август 2008 15:19 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Киана в настоящее время не в онлайне  Киана
Сообщений: 545
Зарегистрирован: Май 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
Мне тут нравится
Татьяна
Виктория писал(а) Чтв, 28 Август 2008 14:46Киана, простите, Вы рекомендуете неподготовленному человеку сразу начать обливаться ледяной водой? Чет непонятно написала, да? Ну, простите. Я хотела подтвердить Ваши слова, что температуру постепенно снижать надо. А то летом начинают просто холодной водой из-под крана обливаться. Думают, температура воздуха постепенно снижается, ну и температура холодной воды из-под крана постепенно снижаться будет. Так и закалимся. А t воды осенью как-то резко снижается, мне рассказывали и график показывали. Так что снижать температуру самим надо, путем добавления горячей или холодной воды. Вроде подробно объяснила. Про невралгию, так и получилось, не контролировали. (Правда может это для нашего климата характерно, у нас же жарища. В Москве уж в куртках ходят, говорят, а мы еще под кондиционером сидим.)

[Обновления: Чт, 28 Август 2008 15:21]

Известить модератора

Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #126226 является ответом на сообщение #126224] Чт, 28 Август 2008 15:23 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Виктория в настоящее время не в онлайне  Виктория
Сообщений: 1130
Зарегистрирован: Ноябрь 2006
Географическое положение: Москва
Карма: 0
Мне тут нравится
Я поняла Вашу мысль. Спасибо.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #126243 является ответом на сообщение #126226] Чт, 28 Август 2008 15:37 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Киана в настоящее время не в онлайне  Киана
Сообщений: 545
Зарегистрирован: Май 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
Мне тут нравится
Татьяна
Виктория писал(а) Чтв, 28 Август 2008 15:23Я поняла Вашу мысль. Спасибо.
Re: Как укрепить иммунитет? [сообщение #130741 является ответом на сообщение #126145] Пн, 08 Сентябрь 2008 18:55 Переход к предыдущему сообщения
Sweety
Сообщений: 314
Зарегистрирован: Декабрь 2007
Географическое положение: Самара
Карма: 0
Мне тут нравится
Мне кажется Светлане еще рано обливаться, когда иммунитет не укрепленый.Она тут же заболеет. Нужно вначале заняться физически. Походите на активные виды фитнеса. И вы увидете через месяц-два вы станете реже болеть. Только после тренировок не закутывайтесь в теплую одежду. Дайте вашему организму бороться с холодом. И потом, постепенно, можете перейти к водным процедурам. Если нельзя вам фитнес, пробуйте бассейн. Вообщем любая физическая активность. А по поводу витаминов не советую. С ними можно переборщить. И они нанесут вам больше вреда, чем пользы. Ешьте фрукты, пейте свежевыжатые соки - это натуральные витамины.
Предыдущая тема: Мёрзнут конечности...
Следующая тема: нерегулярные менструации и пост
Переход к форуму:
  


Текущее время: Чт мар 28 13:49:59 MSK 2024

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.02448 секунд