Правоверие: Медицинский раздел

Начало » Общие вопросы » Медицинский раздел » Здоровье

Показать: Сегодняшние сообщения :: Показать голосования :: Навигатор по сообщениям
Отправить по e-mail

Re: Здоровье [сообщение #142991 является ответом на сообщение #142914]

Вт, 28 Октябрь 2008 13:15

Виктория
Сообщений: 1130
Зарегистрирован: Ноябрь 2006
Географическое положение: Москва

Карма:

Мне тут нравится

А почему увеличился вес? Вы стали много есть или этио гормональное? Разговор с психологом Вы рассматривали как вариант? Вам надо измениться. Изменится самой. Например, начните с генеральной уборки квартиры. Затем измените себя: прическу, купите какю-нибудь новую одежду, не мрачную, а что-то яркое, новое для Вас, что Вам по душе. Измените Ваш режим дня: заставьте себя делать по утрам разминки, без физической нагрузки, а "потягушки",пару-тройку упражнений на растяжку. Вечером можете делать зарядку уже с нагрузкой-для укреплеия мышц. Это тяжело начать, но заставьте себя! Ходите больше пешком, гуляйте (так чтобы Вам это было в удовольствие). Или займитесь фитнесом!! Новые люди, новые условия, новая Вы! Поменяйте Вашу диету: меньше жареного, мучного. Больше мяса, овощей. Если болит желудок (а на нервой почве он любит болеть), то принимайте Альмагель какой-нибудь и если желудок болит ночью, то вечером пейте ранитидин или другой препарат, снижающий кислотность (но с этим уже лучше к доктору). Постарайтесь общаться с новыми людьми: постепенно они, сами того не зная, вернут Вас к жизни.

Известить модератора

Отправить личное сообщение этому участнику

[Список сообщений]

		Здоровье От: Олененок - Вт, 28 Октябрь 2008 09:36
		Re: Здоровье От: Veru - Вт, 28 Октябрь 2008 12:00
		Re: Здоровье От: Олененок - Вт, 28 Октябрь 2008 12:19
		Re: Здоровье От: Виктория - Вт, 28 Октябрь 2008 13:15
		Re: Здоровье От: Тальяна - Вт, 28 Октябрь 2008 14:24
		Re: Здоровье От: Олененок - Вт, 28 Октябрь 2008 14:32
		Re: Здоровье От: Тальяна - Чт, 30 Октябрь 2008 10:32
		Re: Здоровье От: Наталья -дочь - Вт, 28 Октябрь 2008 14:32
		Re: Здоровье От: цветочек - Вт, 28 Октябрь 2008 20:57
		Re: Здоровье От: Тальяна - Чт, 30 Октябрь 2008 10:36
		Re: Здоровье От: Елизавета Бам - Ср, 29 Октябрь 2008 01:26
		Re: Здоровье От: Наталья -дочь - Ср, 29 Октябрь 2008 10:01
		Re: Здоровье От: цветочек - Ср, 29 Октябрь 2008 12:52
		Re: Здоровье От: Елизавета Бам - Ср, 29 Октябрь 2008 12:58
		Re: Здоровье От: цветочек - Ср, 29 Октябрь 2008 13:08
		Re: Здоровье От: Елизавета Бам - Ср, 29 Октябрь 2008 13:13
		Re: Здоровье От: цветочек - Ср, 29 Октябрь 2008 13:17
		Re: Здоровье От: Елизавета Бам - Ср, 29 Октябрь 2008 13:21
		Re: Здоровье От: цветочек - Ср, 29 Октябрь 2008 13:29
		Re: Здоровье От: Елизавета Бам - Ср, 29 Октябрь 2008 13:32
		Re: Здоровье От: цветочек - Ср, 29 Октябрь 2008 14:35
		Re: Здоровье От: Елизавета Бам - Ср, 29 Октябрь 2008 14:43
		Re: Здоровье От: цветочек - Ср, 29 Октябрь 2008 14:54
		Re: Здоровье От: цветочек - Ср, 29 Октябрь 2008 13:02
		Re: Здоровье От: Елизавета Бам - Ср, 29 Октябрь 2008 13:05
		Re: Здоровье От: Елизавета Бам - Ср, 29 Октябрь 2008 15:06
		Re: Здоровье От: Блондинка - Вт, 04 Ноябрь 2008 14:18
		Re: Здоровье От: *Елена - Вт, 06 Январь 2009 15:42

Предыдущая тема:	Группы крови
Следующая тема:	Витилиго

Переход к форуму:

-=] Вернуться вверх [=-

[ Сформировать XML ] [

] [

]

Текущее время: Ср июн 05 00:52:38 MSK 2024

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.02352 секунд