Начало » Женский форум » Христианка.ру » Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом! [сообщение #116487 является ответом на сообщение #115496] |
Вс, 10 Август 2008 21:34 |
Milli
Сообщений: 76 Зарегистрирован: Июль 2008 Географическое положение: Европа, Росси...
Карма:
|
Немного написал(а) |
|
|
1. Кушать то, что хочется и тогда, когда хочется. Не допускать ситуаций длительного голодания.
2. Не нервничать.
3. Не переутомляться.
4. Иметь перед глазами стимул для собственного аппетита.
5. При этом - обязательны физические упражнения, можно - по наращиванию мышечной массы (за счёт этого вес немного увеличиться).
В принципе, больше ничего. Всё остальное - физика. Например, та же щитовидка. Ну, и если у Вас генетическая склонность к небольшому весу, то тут уж вряд ли что-то изменишь. Но попытаться можно.
|
|
|
|
|
Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Пт, 08 Август 2008 16:46
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ELенkа - Пт, 08 Август 2008 17:44
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ELенkа - Сб, 09 Август 2008 00:55
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ОльгаN - Сб, 09 Август 2008 13:07
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ELенkа - Сб, 09 Август 2008 15:12
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Milli - Вс, 10 Август 2008 21:34
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ВолГа - Пн, 11 Август 2008 19:19
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Ср, 13 Август 2008 14:50
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Жанна с - Чт, 14 Август 2008 08:21
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Чт, 14 Август 2008 13:06
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ВолГа - Чт, 14 Август 2008 13:19
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ЕленаСм - Чт, 14 Август 2008 13:30
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ЕленаСм - Чт, 14 Август 2008 13:34
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Чт, 14 Август 2008 13:39
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ЕленаСм - Чт, 14 Август 2008 13:43
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Чт, 14 Август 2008 13:53
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ЕленаСм - Чт, 14 Август 2008 14:08
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Пт, 15 Август 2008 18:14
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ЕленаСм - Чт, 14 Август 2008 17:10
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Пт, 15 Август 2008 18:15
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: ЕленаСм - Сб, 16 Август 2008 12:59
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Вт, 19 Август 2008 18:24
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Milli - Сб, 16 Август 2008 03:38
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Пт, 12 Сентябрь 2008 18:27
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: *Елена - Пт, 12 Сентябрь 2008 18:41
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Пт, 12 Сентябрь 2008 18:50
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Тальяна - Ср, 24 Сентябрь 2008 20:41
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Пт, 26 Сентябрь 2008 20:43
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Пн, 08 Сентябрь 2008 20:28
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: нарцисс - Пн, 15 Сентябрь 2008 21:20
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Вт, 16 Сентябрь 2008 18:09
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: цветочек - Ср, 17 Сентябрь 2008 17:11
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: нарцисс - Пн, 22 Сентябрь 2008 11:25
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Зуля - Вт, 23 Сентябрь 2008 19:30
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: Натка - Ср, 15 Октябрь 2008 20:05
|
|
|
Re: Ужасно хочу поправиться, помогите советом!
От: нарцисс - Ср, 22 Октябрь 2008 19:53
|
Переход к форуму:
Текущее время: Пн июн 10 12:53:48 MSK 2024
Общее время, затраченное на создание страницы: 0.01416 секунд
|