Начало » Женский форум » Христианка.ру » Борьба с лишним весом?
| Re: Борьба с лишним весом [сообщение #108726 является ответом на сообщение #108712] |
Вт, 22 Июль 2008 15:47   |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Чайный куст писал(а) Втр, 22 Июль 2008 15:12вера77 писал(а) Втр, 22 Июль 2008 14:46В Лоо через 3 недели , Кустик приезжай покупаемся
эх, а я в воскресение еду уже пока сами не знаем куда
Бог в помощь!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом [сообщение #108761 является ответом на сообщение #108726] |
Вт, 22 Июль 2008 16:54 |
Ириска
Сообщений: 120
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Спасибо, девочки. Думала в Геленджике хоть что-то изменилось, была там почти 10 лет назад, то же самое: грязное море,с какими-то водораслями, кругом мусор.
Кустик, а с проживанием как, проблем нет??? Постой можно найти без проблем???
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом [сообщение #108769 является ответом на сообщение #108761] |
Вт, 22 Июль 2008 17:14 |
Чайный куст
Сообщений: 2894
Зарегистрирован: Сентябрь 2007
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Ириска писал(а) Втр, 22 Июль 2008 16:54Спасибо, девочки. Думала в Геленджике хоть что-то изменилось, была там почти 10 лет назад, то же самое: грязное море,с какими-то водораслями, кругом мусор.
Кустик, а с проживанием как, проблем нет??? Постой можно найти без проблем???
да, как только сходишь с поезда - окружают толпы людей, которые предлагают жилье
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #108995 является ответом на сообщение #108994] |
Ср, 23 Июль 2008 12:28 |
Ulia
Сообщений: 3379
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Наталья -дочь Миколы писал(а) Срд, 23 Июль 2008 12:25У меня минус три.....
Умнечка Наталья! А у меня минус 1 за 4 дня.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #108997 является ответом на сообщение #108995] |
Ср, 23 Июль 2008 12:30 |
Ulia
Сообщений: 3379
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Вот верите или нет, мне кажется и этот 1 кг заметным. И муж вчера говорит "Ты подхуднула что ли?"
Хотя что такое 1 кг ...
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #109019 является ответом на сообщение #108997] |
Ср, 23 Июль 2008 13:24 |
Наталья -дочь
Сообщений: 7703
Зарегистрирован: Январь 2008
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
Ulia писал(а) Срд, 23 Июль 2008 12:30Вот верите или нет, мне кажется и этот 1 кг заметным. И муж вчера говорит "Ты подхуднула что ли?"
Хотя что такое 1 кг ...
Бывает.Отвесик небольшой , а в обьемах по сантиметру ушло...
Юля,ты маряешь обьемрук,ног,живота?
Если нет ,померь ... перед похудалками.Приятно удивишься.
Твой муж заметил даже!
[Обновления: Ср, 23 Июль 2008 13:25] Известить модератора |
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #109020 является ответом на сообщение #109019] |
Ср, 23 Июль 2008 13:26 |
Киана
Сообщений: 545
Зарегистрирован: Май 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
|
Мне тут нравится
Татьяна |
|
|
|
Наталья -дочь Миколы писал(а) Срд, 23 Июль 2008 13:24Ulia писал(а) Срд, 23 Июль 2008 12:30Вот верите или нет, мне кажется и этот 1 кг заметным. И муж вчера говорит "Ты подхуднула что ли?"
Хотя что такое 1 кг ...
Бывает.Отвесик небольшой , а в обьемах по сантиметру ушло...
Юля,ты меряешь обьем рук,ног,живота?
Если нет ,померь ... перед похудалками.Приятно удивишься.
Твой муж заметил даже!
У меня если минус 1 кг, то минус 1 см.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #109035 является ответом на сообщение #109020] |
Ср, 23 Июль 2008 13:55 |
Ulia
Сообщений: 3379
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Нет, я сантиметры не мерила, но если буду мерить, то только бедра, потому что у меня весь жир на бедрах.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #109281 является ответом на сообщение #109035] |
Чт, 24 Июль 2008 12:13 |
Nathalie
Сообщений: 663
Зарегистрирован: Июнь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Девочки, с сегодняшнего дня считайте меня записавшейся в ряды худеющих... Долой со стола сладкое (мучное и так не люблю) и да здравствует "отвес"!
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #109288 является ответом на сообщение #104030] |
Чт, 24 Июль 2008 12:33 |
К@тенька
Сообщений: 3
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Воронеж
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Это происходит в связи с тем,что в постной пище содержится менее микроэлементов,которые наш организм трудится перерабатывать(пища более легкая и менее сытная),и печень выделяет меньше ферментов для этого...проче говоря-все уже переработалось,а желчи много и поэтому хочется кушать!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #109291 является ответом на сообщение #109288] |
Чт, 24 Июль 2008 12:46 |
К@тенька
Сообщений: 3
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Воронеж
Карма: 0
|
Недавно зарегистрирован(а) |
|
|
|
Мда...за собой следить надо!Расскажу как у меня было...Когда я еще не была за мужем,а только встречалась с будующим мужем,он мне говорил,что не надо думать ни о каких диетах,что он меня и такую всегда любить будет(а я плотненькая с детства была).Как-то раз он уехал в коммандировку на месяц,а я в это время села на диету.Похудеть у меня получилось на 12 кг.Когда он вернулся и увидел меня,у него чуть челюсть не упала!Ходил потом за мной по пятам говорил,какая же я хорошенькая стала...
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #109293 является ответом на сообщение #109291] |
Чт, 24 Июль 2008 12:54 |
Ulia
Сообщений: 3379
Зарегистрирован: Февраль 2008
Географическое положение: Россия
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
За месяц на 12 кг.. это круто... это же нужно вообще не кушать. Я 2 года назад сидела на диете - не более 800 калорий в день. За месяц 4 кг только сбросила. Правда потом набрала их за 4 дня.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #109496 является ответом на сообщение #109293] |
Чт, 24 Июль 2008 17:31 |
Ириска
Сообщений: 120
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
И я к вам, можно??? До отпуска немного осталось, хочется поехать на море и чувствовать себя русалкой, а не тюленем.
|
|
|
|
| Борьба с лишним весом [сообщение #109888 является ответом на сообщение #109496] |
Пт, 25 Июль 2008 17:20 |
ELенkа
Сообщений: 809
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Натуль, так рада за тебя! не расслабляйся! Удивишь нас потом новой аватаркой
Девочки, присоединяйтесь! все на грамотную борьбу с весом постепенно, и неуклонно.
Дааа, 12 кг за месяц это жесть конечно... А потом ещё и набрать за 4 дня... Извините, К@тенька, но это пример, как не надо делать. Мощный "удар поддых" иммунной системе.
Конечно приятно, так резко измениться, столько комплиментов от окружающих. Но организм страдает жестоко.
к сожалению, я и сама так резко худела и "набирала" потом.. И не раз.. Испортила иммунку себе...
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом [сообщение #109900 является ответом на сообщение #109888] |
Пт, 25 Июль 2008 17:45 |
Клава
Сообщений: 1508
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Сев Кавказ.на ...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
А я когда неумолимо похудела - устала отвечать на вопросы,не заболела ли? Привыкли видеть "пышечку", и вдруг - изменилась.
Потом почти не набирала, только за 15 лет(+3 беременности) - набрала 10 кг...
Самое интересное, а где критерий "лишнего веса"? Какие мерки? Наши? Французские или американские? Как узнать?
Мой супруг приводит в пример свою маму, которая ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ, что для женщины это нормально....
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом [сообщение #109958 является ответом на сообщение #109900] |
Сб, 26 Июль 2008 00:12 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Клава писал(а) Птн, 25 Июль 2008 17:45А я когда неумолимо похудела - устала отвечать на вопросы,не заболела ли? Привыкли видеть "пышечку", и вдруг - изменилась.
Потом почти не набирала, только за 15 лет(+3 беременности) - набрала 10 кг...
Самое интересное, а где критерий "лишнего веса"? Какие мерки? Наши? Французские или американские? Как узнать?
Мой супруг приводит в пример свою маму, которая ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ, что для женщины это нормально....
Избыточный вес определяется с помощью вычисления ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА (ИМТ).Нужно разделить свой вес в кг на квадрат роста в метрах. Если получившееся число больше 25,то Вы страдаете избыточным весом,если больше 30 - ожирением. Менее 18 - недостаточный вес; от 18 до 25 - нормальный вес; от 25 до 30 - избыточный вес; от 30 до 40 - ожирение; более 40 - ожирение опасное для жизни.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Борьба с лишним весом [сообщение #110127 является ответом на сообщение #110126] |
Сб, 26 Июль 2008 18:36 |
ELенkа
Сообщений: 809
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
IrinaS писал(а) Сбт, 26 Июль 2008 18:32А я курочку готовлю с карри и кокосом, вот потому и не худею, что не жисть, а сплошной самосаботаж!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110253 является ответом на сообщение #104013] |
Вс, 27 Июль 2008 11:04 |
Любовь Мирская
Сообщений: 1153
Зарегистрирован: Октябрь 2007
Географическое положение: Практически т...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
А я сегодня ночью подружку провожала на юг. У меня-то денег нет по морям разъезжать, да и без подружки скучно будет. С горя села и слопала целиком шоколадный кремовый тортик. Куда только влезло! И ещё коврижки навернула. С кофе. В три часа ночи.
Эх, за лето уже +2 кило...
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110270 является ответом на сообщение #110253] |
Вс, 27 Июль 2008 13:59 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Любовь Мирская писал(а) Вск, 27 Июль 2008 11:04А я сегодня ночью подружку провожала на юг. У меня-то денег нет по морям разъезжать, да и без подружки скучно будет. С горя села и слопала целиком шоколадный кремовый тортик. Куда только влезло! И ещё коврижки навернула. С кофе. В три часа ночи.
Эх, за лето уже +2 кило...
Ну и зря! Не хорошо, что-либо "заедать", иначе это войдёт в дурную привычку, а уж потом от неё будет ой как не легко избавиться.
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110292 является ответом на сообщение #110270] |
Вс, 27 Июль 2008 18:04 |
Любовь Мирская
Сообщений: 1153
Зарегистрирован: Октябрь 2007
Географическое положение: Практически т...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
zirow писал(а) Вск, 27 Июль 2008 15:59Любовь Мирская писал(а) Вск, 27 Июль 2008 11:04А я сегодня ночью подружку провожала на юг. У меня-то денег нет по морям разъезжать, да и без подружки скучно будет. С горя села и слопала целиком шоколадный кремовый тортик. Куда только влезло! И ещё коврижки навернула. С кофе. В три часа ночи.
Эх, за лето уже +2 кило...
Ну и зря! Не хорошо, что-либо "заедать", иначе это войдёт в дурную привычку, а уж потом от неё будет ой как не легко избавиться.
Уже вошло.
А чё делать? жизнь такая... горькая... ну как её не подсластить!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110295 является ответом на сообщение #110292] |
Вс, 27 Июль 2008 18:27 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Любовь Мирская писал(а) Вск, 27 Июль 2008 18:04zirow писал(а) Вск, 27 Июль 2008 15:59Любовь Мирская писал(а) Вск, 27 Июль 2008 11:04А я сегодня ночью подружку провожала на юг. У меня-то денег нет по морям разъезжать, да и без подружки скучно будет. С горя села и слопала целиком шоколадный кремовый тортик. Куда только влезло! И ещё коврижки навернула. С кофе. В три часа ночи.
Эх, за лето уже +2 кило...
Ну и зря! Не хорошо, что-либо "заедать", иначе это войдёт в дурную привычку, а уж потом от неё будет ой как не легко избавиться.
Уже вошло.
А чё делать? жизнь такая... горькая... ну как её не подсластить!
А почему именно "заедание",т.е. подсластить посредством пищи? Может раз через рот, то нехватка или нет совсем с кем поговорить-разделить эту горечь? А если нет,то почему себе устроила одиночество? Почему,например, мне на форум не написать,ну или просто помолиться и подольше? Я прошу только не "заедание".Это только сейчас пока плюс 2кг,а дальше "караул" может случиться.
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110314 является ответом на сообщение #110297] |
Вс, 27 Июль 2008 19:35 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
ELенkа писал(а) Вск, 27 Июль 2008 18:46со мной так и случилось теперь пла́чу
Что уж теперь плакать-то? Бороться надо! И с Божьей помощью вернёшь себя утраченную,а я помолюсь за тебя.Помоги,Господи, рабе Твоей вразумиться и преодолеть-победить в себе всё, что Тебе,Господи, не угодно.Просвети её Светом Твоей Истины и наставь на Путь Истины.Дай её разум для познания; сил для преодоления неполезного и греховного; трепения,которое ей понадобится в делании полезного, в отвращении от греховного; радости на Пути от Тебя и Твоего!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110315 является ответом на сообщение #104013] |
Вс, 27 Июль 2008 19:39 |
ELенkа
Сообщений: 809
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Сила есть,
воля есть,
силы воли - нема!
Я сейчас не набираю. (хотя должна бы). и то хорошо.
Сижу на спец.диете (как врач прописал).
Спаси Господи, за ваши молитвы! У вас большое сердце.
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110328 является ответом на сообщение #110316] |
Вс, 27 Июль 2008 20:26 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Любовь Мирская писал(а) Вск, 27 Июль 2008 19:40Ничего, у меня уже отпуск кончается, скоро начнётся езда-беготня-сухая лапша-недосыпание - в миг похудею! Проверено!
Помоги Вам, Господи, и дальше сохранять здоровье. А лучше, Господи, преобрази их образ жизни, дабы он не противоречил Милости Твоей?
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110329 является ответом на сообщение #110315] |
Вс, 27 Июль 2008 20:29 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
ELенkа писал(а) Вск, 27 Июль 2008 19:39Сила есть,
воля есть,
силы воли - нема!
Я сейчас не набираю. (хотя должна бы). и то хорошо.
Сижу на спец.диете (как врач прописал).
Спаси Господи, за ваши молитвы! У вас большое сердце.
Бог милостив! Спасибо и Вам на добром слове!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110348 является ответом на сообщение #110329] |
Вс, 27 Июль 2008 23:26 |
zirow
Сообщений: 936
Зарегистрирован: Июнь 2008
Географическое положение: Юхнов- 1,Калуж...
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ: Пища предназначена для двух вещей: давать строительный материал для наших тканей и снабжать организм энергией.Меню современного человека насыщено легкоусваиваемыми углеводами.Они очень быстро всасываются в кровь и поднимают в ней уровень глюкозы.Если человек после еды двигается и активно, то весь "сахар" усваивается нашими мышцами. Но если едок ложиться спать, то спать ложатся и мышцы,а значит,глюкоза идёт прямым ходом в печень,где под воздействием ферментов превращается в жир,который распределяется по всему организму,а главное вызывает ожирение внутренних органов.А ТАК ЖЕ: Вы наелись на ночь и легли спать.12-ти перстная кишка вместе с вами.Она спит и никаких веществ не выделяет,необходимых для продвижения пищи по ЖКТ-у. Кишке сладко спится,но остальным органам не до сна.Ведь кишка растянута пищей, а это уже СИГНАЛ для желчного пузыря,что нужно производить желчь для переваривания пищи.Мало того, он "будит" поджелудочную железу,и та начинает вырабатывать ферменты.Желчь не в состоянии пробиться в кишку,т.к.та во сне не собирается сокращаться.В результате желчь застаивается в пузыре,сгущается и со временем превращается в камни. Поджелудочной железе приходится ещё хуже. Её ферменты,также направляются в 12-ти перстную кишку, но их там ни кто не ждёт. Разочарованные, они возвращаются обратно в поджел.железу,где тут же начинают "переваривать" её ткани. В итоге, железа воспаляется(панкреатит),а в худшем случае просто омертвевает(некроз).Кроме того при нарушенном пищеварении в кишечнике развиваются гнилостно-бродильные процессы,что приводит к аллергиям и интоксикациям(продукты распада начинают всасываться в кровь).
|
|
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110451 является ответом на сообщение #104013] |
Пн, 28 Июль 2008 13:32 |
Жанна с
Сообщений: 566
Зарегистрирован: Ноябрь 2007
Географическое положение: Москва
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
Не все сразу. Накапливался жирок годами или месяцами, а скинуть враз хочется? Пейте побольше простой воды или зеленого чая. Побольше двигайтесь. Лед и тронется!!!!
|
|
|
|
| Re: Борьба с лишним весом? [сообщение #110454 является ответом на сообщение #104013] |
Пн, 28 Июль 2008 13:35 |
ELенkа
Сообщений: 809
Зарегистрирован: Апрель 2008
Географическое положение: ЮФО
Карма: 0
|
Мне тут нравится |
|
|
|
А я если побольше воды пью, то "наливаюсь" как кувшин... И на почки, говорят, нагрузка? Их не поймёшь. То так говорят, то эдак...
То питьевой режим, то пейте побольше, чтобы вас солнце не шмякнуло по башке..
|
|
|
|
Переход к форуму:
Текущее время: Пт ноя 01 03:13:43 MSK 2024
Общее время, затраченное на создание страницы: 0.03013 секунд
|
Правоверие
Участники
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
